孕婦飲食禁忌完全手冊 相關
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懷孕初期飲食禁忌1：過量攝取含咖啡因的飲品. 根據美國婦產科學會，孕婦每天的咖啡因攝取量不應超過200毫克，否則會影響胎兒發育，甚至增加流產、早產及寶寶體重過輕的風險。 值得一提的是，咖啡因並非只存在於咖啡中，還可以在茶葉、巧克力和能量飲料中找到。 因此，孕婦在選擇懷孕初期飲食時，需仔細閱讀標籤上其咖啡因含量，以確保在適量範圍內攝取咖啡因。 孕婦的咖啡因攝取量應限制在每天200毫克以下。 懷孕初期飲食禁忌2：含酒精的飲品或食物. 孕婦在日常生活中應培養更健康的飲食習慣，須特別嚴格避免飲用含有酒精的飲料或食物。
1 天前 · 孕婦飲食禁忌有哪些？孕婦不能吃這個、不能吃那個真的好討厭！但長輩們口中、網路上流傳的懷孕禁忌食物是真的嗎？每天吃的熱量會不會太多？如果吃了會影響肚子裡的寶寶嗎？孕媽咪們別擔心！這篇文章告訴妳孕期飲食注意事項，最愛的咖啡手搖飲又該怎麼喝？趕快一起做功課吧！
4 天前 · 營養師李婉萍就在臉書強調「健康飲食觀念」的重要，強調孕媽咪控糖的重要性，除了控制碳水化合物的攝取，還可搭配以下5個飲食策略，以達到 ...
5 天前 · 懷孕期間除了飲食均衡要多攝取全榖雜糧、蛋白質、優質脂肪及不同顏色蔬菜，也要顧及微量營養素是否攝取充足，才能提供寶寶從胚胎成長到胎兒形成身體的神經、肌肉、內臟與骨骼的過程能正常發育。
5 天前 · 根據國外文獻指出，產前診斷為貧血的孕婦，發生死亡風險為未患產前貧血孕婦的18.10倍、發 生子宮切除風險為7.7倍、生產時輸血為3.2倍、產前及產後發生血栓風險分別增加為3.0倍及2.6倍、產後出血為2.1倍。
4 天前 · 張銀洸提醒，具有肥胖、糖尿病或高血脂等代謝疾病病史的孕婦，在懷孕期間務必要規律至新陳代謝科追蹤，以避免突發狀況，危及自己與胎兒健康。 諮詢專家： 台北慈濟醫院胃腸肝膽科主治醫師 陳泓達 、 台北慈濟醫院婦產部產科主任 張銀洸. 文 / 黃慧玫、圖 / 楊紹楚. 延伸閱讀： 噁心、嘔吐竟是三酸甘油酯超標引發急性胰臟炎！ 醫師籲 3 類人別輕忽. 上腹部長期疼痛注意！ 胰管堵塞久了恐釀「胰臟假性囊腫」醫揭這種人要小心.
5 天前 · 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】依據國民健康署的懷孕營養手冊，懷孕期間重點營養素包含：「葉酸、鐵、鈣、維生素D、B12及碘」等。
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