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4 天前 · 在 環境方面，姚宗杰理事長建議，家長可以替寶寶打造低過敏的環境；由於台灣人環境導致的過敏原因，主要和 塵蟎 有關，因此要盡可能在環境中減少塵蟎滋生；此外，他也引用最新研究說：「根據2024年歐洲過敏暨臨床免疫學會的最新建議，當高過敏 ...
4 天前 · 在一項為期8週的正念冥想實驗中，便成功減輕受試者的焦慮症狀，例如：恐懼、偏執的想法或是強迫症等。 推薦閱讀： 焦慮症是什麼？ 6大類型您可能都聽過 ）
4 天前 · 感染原因為何？. 有哪些感染症狀？. 《Hello醫師》為您介紹腺病毒的傳染途徑、診斷及預防方法。. 腺病毒是什麼？. 和流感病毒一樣嗎？. 腺病毒（Adenoviruses）是感染人類黏膜的主要病毒之一，血清類型多達50多種以上，並會因此導致不同的症狀，最常見 ...
4 天前 · 戒咖啡好處不只助眠，還能減低焦慮護腸道. 你習慣每天早上來杯咖啡嗎？. 對忙碌的現代人來說，咖啡或茶等含有咖啡因的飲品與生活愈來愈不可分，每天來一杯可幫助提振精神。. 雖然有醫學研究顯示適量的咖啡因有益健康，但其實無咖啡因的生活有 ...
3 天前 · 眼皮跳的醫學名稱為眼瞼抽搐（Eyelid Twitching），或肌纖維顫搐（Myokymia），通常發生在上眼皮，也有可能上下眼皮同時發生。 起因為眼部肌肉處於壓力下，受到刺激而不停抽動，通常會持續幾個小時或是幾天之久，可能因眼部周圍的小神經發炎，無法良好控制眼皮所導致。 眼皮跳的可能原因包括： 吸菸. 眼睛過勞. 壓力過大. 睡眠不足. 體力消耗. 藥物副作用. 眼睛受到刺激. 攝取過多酒精、咖啡因. 大腦或神經失調等疾病因素. 眼皮一直跳恐是「良性自發性眼瞼痙攣症」
3 天前 · 穀胱甘肽是什麼？ 功效是什麼？ 可以美白皮膚嗎？ 有哪些食用禁忌或副作用？ 《Hello 醫師》為您解說：穀胱甘肽建議食用量、什麼時候吃、哪些食物含有穀胱甘肽、市面上有哪些穀胱甘肽保健品。 穀胱甘肽是什麼？ 穀胱甘肽（Glutathione，縮寫GSH）是由甘氨酸（Glycine）、半胱氨酸（Cysteine）及麩胺酸（Glutamic Acid）等3種氨基酸組成，並經過適量的酵素催化與合成的小分子蛋白胜肽，存在於大多數哺乳動物組織中。 人體也含有穀胱甘肽，並以氧化型（GSSG）與 還原型（GSH） 2種型態存在；氧化型穀胱甘肽須透過穀胱甘肽還原酶（Glutathione reductase），才能轉換為還原型。
3 天前 · 排卵期是月經週期的一個階段，其實也是卵子一生的奇幻旅程，以一般28天為一個月經週期來說，有以下四個階段：. 月經期： 在排卵後卵子如果沒有成功受精，子宮內膜會自然脫落，使經血排出體外，也就是所謂的月經，一般會維持3-7天。. 濾泡期 ...
