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早餐要吃什麼比較不容易餓?中醫認為早上7~9點是胃經循行最旺盛的時間,若在此時好好吃東西,效果事半功倍。為什麼有些人吃完早餐馬上就餓了,有人卻可以撐到中午?醫師指出這與食物的升糖指數(GI值)有關。
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TVBS 新聞
李易爆「躺6天不能動」嚇壞!砸240萬小琉球衝事業 短暫分隔六月│TVBS新聞網
41歲的李易先前與女神林莎共同主持TVBS《食尚玩家》瘋狂總部,身為饕客的他在節目中超實際的講評,讓不少觀眾看完都前往店家朝聖,品嚐「美食公道伯」口中的美味。李易近來在TikTok和小紅書經營《易起吃早餐》創下高點閱,短影的最高瀏覽數破1500萬,除演藝事業,他也忙經營副業,去年底他在小琉球投資串燒店和酒吧,這段時間他常往小琉球跑,想在當地打造美食圈,喊話:「我要當琉球王!」
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每天吃什麼、穿什麼?是很多人經常縈繞在心頭的煩惱。擁有選擇是件好事,但太多的選擇可能使人備感壓力,這些看似微小的吃食、穿著挑選,長期累積起來將成為我們生活不快樂的源頭之一。這也是為什麼極簡主義、「less is more」等口號開始盛行的緣故!
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