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  1. 3 天前 · 含糖飲料的高果糖糖漿是造成痛風的罪魁禍首之一! 高糖攝取可能會引發代謝性疾病;研究發現每公斤體重攝取1 g果糖,會在攝取2小時內使尿酸濃度增加 1-2 mg/dl。 研究也發現喝較多的含糖碳酸飲料的人尿酸濃度也較高高果糖玉米糖漿攝取量增加與痛風發病風險增加!...

  2. 5 天前 · 海鮮: 例如貝類、蝦、螃蟹、墨魚等均屬高嘌呤食物,而高嘌呤食物容易導致尿酸增加,故建議大家要適量吃、減少吃,以降低痛風發作的風險。 魚類: 一般人正常食用不會造成問題,而且有益身體;但在本身有痛風問題之人士就要盡量避免,特別是鯖魚、吞拿魚、三文魚、白帶魚、虱目魚等魚類。 內臟: 例如豬肝、大腸、牛雜等均屬高嘌呤食物,攝取過多高嘌呤容易導致尿酸增加,繼而誘發痛風發作。 紅肉: 牛肉、豬肉和羊肉均屬高嘌呤食物,進食較多的動物性蛋白質(不包含乳製品)容易導致尿酸代謝紊亂,增加尿酸尿酸結石形成。

  3. 5 天前 · 營養師程涵宇 在其網站發文指,痛風不只出現在長者身上,近年越來越多40歲以下人士患上痛風痛風往往會伴隨高血壓、高血脂、高血糖或肥胖等一同出現,會對健康造成威脅,增加患上嚴重疾病的風險。 她指出,有出8類食物容易引發痛風的,包括果汁和三文魚。 甚麼食物引發或加劇痛風? 易引發痛風的食物. 1. 所有酒精類. 有研究發現,每日喝355ml啤酒(約1罐啤酒)比不喝酒的人患痛風率高50%。 啤酒嘌呤含量高,而且酒精在代謝過程中產生的乳酸會取代尿酸排出體外,導致尿酸排出的速度降低,增加痛風發作的風險。 美國醫學雜誌指出,任何種類的酒精都會增加痛風發作的風險。 2. 海鮮. 食物例子:貝類、蝦、蟹、魷魚. 不少海鮮屬於高嘌呤食物,因此應盡量少吃,降低痛風發作的風險。 3. 魚類.

  4. 18 小時前 · 本文主要整理記錄了我和身邊親友們服用過的iherb保健食品心得評價包括魚油益生菌各種超級食物和化妝品保養品的必買推薦清單這篇內容會持續更新分享喔iHerb折扣碼DAJ0890新用戶首購消費享8折歡迎使用

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  5. 5 天前 · 1. 所有酒精類. 有研究發現,每日喝355ml啤酒(約1罐啤酒)比不喝酒的人患痛風率高50%。 啤酒嘌呤含量高而且酒精在代謝過程中產生的乳酸會取代尿酸排出體外導致尿酸排出的速度降低增加痛風發作的風險美國醫學雜誌指出任何種類的酒精都會增加痛風發作的風險。 2. 海鮮. 食物例子:貝類、蝦、蟹、魷魚. 不少海鮮屬於高嘌呤食物,因此應盡量少吃,降低痛風發作的風險。 3. 魚類. 食物例子:鯖魚、舌拿魚、三文魚、牙帶魚、虱目魚. 一般人可以多吃,但痛風患者就應該盡量避免進食。 4. 內臟. 食物例子:豬肝、大腸、牛雜. 大部分內臟類食物的嘌呤較高,過量進食會導致尿酸增加,導致痛風發作。 5. 紅肉. 食物例子:牛肉、豬肉、羊肉. 紅肉也屬於都是高嘌呤食物。

  6. 2 天前 · 1.秋水仙鹼片. 對急性痛風性關節炎有選擇性的消炎作用。 通常其不良反應會隨着劑量增加而增多,常見噁心,嘔吐,腹瀉,腹痛等胃腸道反應,症狀出現時應立即停藥。 2.苯溴馬隆片. 是一種促進尿酸排泄藥,臨床用於原發性高尿酸血症及各種原因引起的痛風。 3.別嘌醇緩釋片. 嘌呤類抗痛風藥,可抑制黃嘌呤氧化酶,使尿酸合成減少,血中尿酸濃度降低。 臨床用於慢性痛風和防治痛風腎病、繼發性高尿酸血症的治療。 4.非布司他片. 用於已經出現尿酸沉積(包括痛風石,痛風性關節炎)的慢性高尿酸血症的治療。 不推薦本品用於治療無症狀性高尿酸血症。 在這裡要提醒大家:疼痛時降酸藥儘量少用,或不用,疼痛緩解時用! 中醫講治未病,牽一髮而動全身,所以一個地方的問題,往往提示了身體其他方面可能也出現了問題!

  7. 3 天前 · 31 May, 2024. 保健食品可以一起吃嗎? 該怎麼吃? 常見Q&A藥師來解答! 撰文/Ruby 藥師. 現代生活中越來越多的人開始關注健康並選擇使用保健食品來補充營養和維持健康然而關於保健食品的食用方式很多人仍然存在一些疑問在本篇文章中咖米將為各位解答保健食品的正確食用方式讓您能夠充分利用這些產品同時確保安全和有效性。 目錄. 我需要吃保健食品嗎? 保健食品可以一起吃嗎? 補充營養保健食品的時間為何? 補充保健食品時劑量越高越好嗎? 對保健食品味道較敏感有什麼方法改善嗎? 保健食品吃多久才有效? 長期服用保健食品會對身體造成負擔嗎? 會不會有副作用? 營養保健食品會不會和藥物引起交互作用呢? 結語. 我需要吃保健食品嗎?