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3 天前 · 隨著全球失智症患者人數持續增加，對於相關預防與控制成為全球關注的焦點。失智症的形成原因多樣，除身體組織病變以外，營養失調、中樞神經感染等也可能導致失智症的發生。此外，個人體質、生活習慣和行為也可能是罹患失智症的危險因子。
6 天前 · 國健署 在臉書表示，均衡飲食可以預防失智，以植物性食材為主，特別提倡全穀物、莓果類、綠色及其他蔬菜、不飽和脂肪酸之橄欖油、堅果類，並以豆類和白肉補充低脂蛋白質，限制攝取紅肉等富含飽和脂肪的食物。 國健署指出，除了均衡飲食外，食材的烹調手法也很重要，保留食材原型，烹調多以清蒸或烘烤等方式取代油炸，並可適量添加少許的鹽及植物油提味，另外，自製甜品也可善用新鮮水果來調味，減少攝取高熱量且低營養的精緻糖。 ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網 。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法.
1 天前 · 營養師林雨薇指出，吃對食物 有助於增加腦部腦源性神經營養因子（ Brain-Derived Neurotrophic Factor, BDNF ... 看更多：這種菜吃越多失智症風險越低！這樣吃失智風險少53 ％ 蝦仁薑黃蛋包花椰飯 材料 白花椰菜 1/2 ∼ 2/3 顆、蝦仁（去腸泥） 4 隻、雞蛋 ...
2 天前 · 銀杏補腦、椰子油防失智？醫師籲亂吃保健食品更危險！4類運動延緩大腦退化 永遠不嫌遲！失智症專家絕不做7件事：有助大腦維持最佳狀態 大腦可能永保年輕？「15個小習慣」讓大腦維持在年輕好狀態！
2 天前 · 隨著全球失智症患者人數持續增加，對於相關預防與控制成為全球關注的焦點。失智症的形成原因多樣，除身體組織病變以外，營養失調、中樞神經感染等也可能導致失智症的發生。此外，個人體質、生活習慣和行為也可能是罹患失智症的危險因子。
4 天前 · 【健康醫療網／記者王冠廷報導】隨著全球失智症患者人數持續增加，對於相關預防與控制成為全球關注的焦點。失智症的形成原因多樣，除身體 ...
4 天前 · Omega-3脂肪酸. 奧米加3（Omega-3）脂肪酸是腦部組織的主要成分，可幫助形成神經傳導物質，並可減輕腦部血管壁的發炎反應，有助維持健康。. 此外，Omega-3脂肪酸還具有抗氧化功效，可中和自由基，有助預防腦部細胞老化。. Blackmores Omega Triple 150 Capsules. Buy sel. Item ...
