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  1. tw.news.yahoo.com › 你的魚油有-吃對-嗎-醫師-把握你的魚油有”吃對”嗎？醫師：把握有效性、安全性，效 ...

    2024年5月13日 · 魚油是許多人每天必要的營養補充品，主要成分是omega-3脂肪酸家族的DHA與EPA，對於人體保健具有許多功效！ 該如何更有效的攝取以及挑選魚油保健品，接下來就跟著曾崧華醫師一同來了解！ 0:00 你的魚油有”吃對”嗎？ 醫師：把握有效性、安全性，效果事半功倍！ 1:01 如何挑選適合的魚油保健品？ 1:59 如何確保魚油的有效性？ 3:29 如何確保魚油的安全性？ 👇 更多精采資訊...

  2. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition最強懶人減肥法12招！營養師教你不運動也能變瘦，只要做到這幾件 ...

    1 天前 · 營養師教你不運動也能變瘦，只要做到這幾件事就能遠離肥胖. 最強懶人減肥法12招！. 營養師教你不運動也能變瘦，只要做到這幾件事就能遠離肥胖 ...

  3. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003013932吃魚油為何挑選不能只看%數？選大顆還是小顆的好？專家公開：該 ...

    4 天前 · 選大顆還是小顆的好？. 專家公開：該怎麼讀懂魚油％數的差別. 魚油所標示的「%數」越高，即代表每單位的魚油產品中，我們主要想要攝取到的「Omega-3脂肪酸」含量越高。. 魚油的膠囊顆粒大小設計各異，百分比數值高低產品各有其優缺點。. 另外除了「%數 ...

  4. std.stheadline.com › supplement › article魚油不可空肚吃？維他命C可吃多少？營養師揭4大保健品功效/禁忌 ...

    2024年5月30日 · 魚油、維他命等保健品吃多少，甚麼時候吃，才可發揮最佳效果？ 有醫生指出，不少人服用保健品的方法未必正確。 她講解4種常見保健品的食用禁忌，

  5. www.sundaymore.com › 女性健康 › 魚油功效-aplt2-1230004魚油功效｜9大好處、攝取量及挑選準則 - SundayMore

    2024年5月18日 · 魚油功效在健康保健中扮演重要角色。. 近年來，魚油成為非常流行的營養補充劑，但在挑選魚油時，許多人常感到無從入手。. 魚油的功效、濃度、劑量標準是什麼？. 哪些人不適合食用？. 這次我們邀請了台灣著名藥劑師廖偉呈來為大家講解魚油的功效及挑選 ...

  6. blog.fjb100.com › article › choose-fishoil挑選魚油的5大原則：濃度、類型功效、劑型等深入剖析!

    2024年5月10日 · 魚油怎麼選？帶您了解魚油5大挑選原則：包括魚油的功效、魚油的劑型、魚油的成分等，乃至於魚油副作用、誰適合吃魚油、魚油怎麼吃，魚油挑選原則全攻略一次整理！

  7. healthmetaverse.com.tw › fish-oil-recommendation2024市售魚油推薦｜開箱13款熱門魚油，解析魚油功效及挑選辦法 - ...

    2024年5月21日 · 我們開箱了13款市面上最常見的魚油品牌，綜合品牌資訊與使用體驗，整理出9大挑選原則，並為13款魚油評比、排名，帶你找到市面上最推薦的魚油，最後還有魚油迷思破解，看完之後你也能成為魚油專家！

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