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     $220

     愛善那 酵母維生素B群+88種綜合蔬果酵素 素食膠囊 30顆

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     $650

     【Richvita利捷維】有酵維生素B群+鐵錠(60錠/瓶)

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     $890

     BHK’s璨研維他命B群+鐵錠 (60粒/瓶)2瓶組

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     $1241$1410

     【克補】B群+鐵90錠X1+鋅90錠X1 (共2盒)

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   • $688

     多立康 維生素B群緩釋膜衣錠 奶素 (60粒/盒)

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   • $1550

     三多 男性B群Plus鋅硒錠4入組(60錠/盒)完整8種B群 專為男性

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   • $820

     三多 女性B群Plus鐵鎂錠+女性芝麻鎂複方錠各1入組(60錠/盒)專為女性Plus鐵&鎂;限量特惠售完下架

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   • $316$399

     美國培恩維他命B群口含錠(300粒/瓶)

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   • $590

     BHK’s璨研維他命B群+鐵錠 (30粒/袋)3袋組

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   • $1000

     赫而司 美力安錠(100顆*1罐)高單位膽鹼B群全素食維他命膜衣錠，幫助入睡

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   • $199

     【悠活原力 隨身瓶】原力綜合維生素B群緩釋膜衣錠(10顆/瓶)

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   • $570

     【RELIVE】天然蔬果B群30錠/瓶*3瓶 (B群+天然蔬果+鋅)

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2. health.ettoday.net › news › 2742789吃B群提神原理曝！藏4大好處「可改善睡眠」 - ETtoday健康雲

   health.ettoday.net › news › 2742789

   3 天前 · B群是人體所需的重要維生素之一，許多人會在早上吃B群保健食品，覺得這樣可以提振精神，好面對接下來的日程。也因為如此，B群保健食品常有睡前不可以吃的說法，不過真的是這樣嗎？食藥署在臉書「藥博士 正藥說」上為民眾解答。(健康醫療網,B群,提神,能量,改善睡眠障礙,食藥署,疲勞,飲食健康)

3. 頭條新聞

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     晚上也能吃B群！食藥署揭4大好處 還能改善睡眠障礙 - 健康

     很多人不敢在晚上吃B群，擔心吃了後精神太好睡不著，對此，衛福部食藥署指，B群並非透過刺激中樞來提神，理論上不會影響睡眠，甚至還能改善因缺乏維生素B造成的睡眠障礙。食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」PO文指出

     中時電子報

     2 天前

   • 

     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     「吃錯時間」傷身！醫揭4保健品食用時機 葉黃素忌跟1物一起

     20 小時前

   • 

     ETtoday東森新聞雲

     吃B群提神原理曝！藏4大好處「可改善睡眠」

     3 天前

   • 

     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     晚上也可以吃！B群「4大功效」曝光 這類人還能改善睡眠

     3 天前

   • 三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞

     晚上吃B群別怕失眠！食藥署揭「能改善睡眠障礙」 4大功用曝光

     2 天前

   • 鉅亨網

     高致死率「食人菌」在日本蔓延 最快48小時內奪命 | Anue鉅亨 - 國際政經

     24 小時前

   • The News Lens 關鍵評論網

     紓壓解鬱的「快樂食物」有哪些？壓力山大時就來根香蕉吧 - TNL The News Lens 關鍵評論網

     從飲食中找到快樂的秘訣！解憂神物「吃」出好心情！色胺酸、酪胺酸、維生素B群等「快樂食物」，緩解焦慮、提振精神。香蕉、黃豆、低脂牛奶、全穀類等，不僅美味，更是憂鬱的天然克星！改善心情，從餐桌上開始！

     18 小時前

   • 三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞

     大讚「台灣是AI中心」！黃仁勳喊話：樂意幫忙

     1 天前

   • 大愛電視 via Yahoo奇摩新聞

     增肌攝取蛋白質 加這些營養素更有效

     21 小時前

   • 三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞

     螞蟻爬滿桌快瘋掉！他用1神器驚呼：蟻后、子孫全死光

     2 天前

   檢視全部

4. www.storm.mg › lifestyle › 5137334B群什麼時候吃最好？專家揭B群提神原理，吃對還能改善睡眠障礙 - ...

   www.storm.mg › lifestyle › 5137334

   • 庫存頁面

   2 天前 · 上班族工作疲累、昏昏欲睡時，常會想到透過食用B群來提神，不過若是在晚上服用，會不會亢奮到睡不著？對此，衛福部食藥署解釋，B群並非透過 ...

5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240528000011-260418晚上也能吃B群！食藥署揭4大好處 還能改善睡眠障礙 - 健康 - 中 ...

   www.chinatimes.com › realtimenews › 20240528000011-260418

   • 庫存頁面

   2 天前 · 補充B群可以讓人有精力充沛的感覺，但它並非透過刺激中樞來提神，理論上不會影響睡眠。 很多人不敢在晚上吃B群，擔心吃了後精神太好睡不著 ...

6. 影片

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     1:37

     youtube.com

     維他命B群 種類有哪些？B群功效解說・營養師筆記 #保健知識點 Vitamin B Complex

     2022年10月3日

     觀看次數：1383

   • 

     3:43

     youtube.com

     【大樹講堂】B群除了提神 其實比你想像更厲害

     2020年12月11日

     觀看次數：22.9萬

   • 

     11:41

     youtube.com

     B群 6大功效！缺B傷神經 不是吃越多越好？改善失眠 提振精神 這樣吃！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 蘇柏名 藥師 @tvbshealth20

     2024年4月12日

     觀看次數：9039

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7. www.setn.com › News晚上吃B群別怕失眠！食藥署揭「能改善睡眠障礙」 4大功用曝光 | ...

   www.setn.com › News

   • 庫存頁面

   2 天前 · B群是台灣最普遍的保健食品之一，不少民眾為了提神，也養成了天天吃B群的習慣。不過很多人都不敢在晚上吃B群，擔心精神太好睡不著。對此食藥 ...

8. www.edh.tw › article › 360416大B群品牌推薦！維生素B群提神又助眠？吃對才能發揮最佳功效 - ...

   www.edh.tw › article › 36041

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   3 天前 · 6大維生素B群品牌推薦. 維生素B群推薦品牌一： 大研生醫 B群緩釋雙層錠. 複方成分：五味子、牛磺酸、酵母硒、鋅. 劑型：雙層錠劑. 型態：新型專利緩釋型. 食用方式：每日1次，一次1-2錠，配水食用。. 第三方檢驗：重金屬、塑化劑及農藥殘留指標等SGS檢驗 ...

9. www.farmerstation.tw › article › 171《蔬果營養日常》更年期補鈣補鐵補B群，緩解更年期症狀怎麼吃？ ...

   www.farmerstation.tw › article › 171

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   1 天前 · 進入更年期，體力漸漸走下坡，睡不好，也容易焦躁不安。營養師蕭清月建議，維生素B群及鈣、鎂有助於安定神經、幫助睡眠，改善心悸症狀，地瓜葉、甘藍、芥蘭菜等綠色蔬菜，都是很好的選擇，每天至少要吃半碗以上喔！

10. match.net.tw › mi › newsB群什麼時候吃最好？專家揭B群提神原理，吃對還能改善睡眠障礙 | ...

    match.net.tw › mi › news

    • 庫存頁面

    2 天前 · 上班族工作疲累、昏昏欲睡時，常會想到透過食用B群來提神，不過若是在晚上服用，會不會亢奮到睡不著？對此，衛福部食藥署解釋，B群並非透過刺激中樞神經來提神，理論上不會影響睡眠，甚至還能改善因缺乏維生素B造成的睡眠障礙。B群什麼時候吃才對？

11. 圖片

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