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5 天前 · 寶寶剛出生時，晝夜節律還沒發展成熟，所以新生兒不知道什麼時候該睡覺，什麼時候該起床。 新生兒需要很多睡眠，幾乎一整天都在睡覺，但是睡眠片片段段。 研究報告指出，幫助白天保持清醒的皮質醇荷爾蒙會在8周大左右開始發展；幫助晚上睡覺的退黑激素以及其他睡眠功能會在9週大左右開始發展；跟體溫調節有關的晝夜節律要到約11週大才開始發展。 換句話說，寶寶的晝夜節律要到3～4個月大左右才會有雛型，寶寶才有能力調節自身睡眠。 如果你的寶寶有日夜顛倒的情況，應該怎麼破解呢？ 第1招：目標7～8AM起床. 我知道爸爸媽媽半夜要一直起來餵奶和照顧寶寶真的很累，所以想要睡晚一點，但如果想要破解日夜顛倒的問題，建議要溫和的督促寶寶在合理的時間起床，不能每天都睡到下午。
5 天前 · 新生兒喜歡在睡覺時穿著包巾，好像回到媽媽的肚子裡一樣，被溫柔的包圍，非常有安全感！. 不論你使用手往下的傳統包巾，或是手往上的蝴蝶包巾，都不能包一輩子，那什麼時候該戒掉呢？. 為了安全考輛，美國兒科協會建議，一但寶寶開始翻身 (落在3~5個月 ...
