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4 天前 · 2024-05-29. ．採訪 ／ 葉懿德. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 當人體連續8～12小時沒進食，再接著運動，會促使身體使用脂肪作為能量，而非醣類，因此能加速燃燒身體脂肪，這就是空腹有氧的原理。 聽起來很美好，但是真的適合每個人嗎？ 1狀況不適合空腹運動，恐讓身體更累. 三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健認為，想靠空腹有氧燃脂，還是要視情況而定，「在特定前提下可以考慮」，若是前一天晚上有吃澱粉、聚餐的情況下，「可以」考慮空腹有氧。
4 天前 · 日：2不明成分仍在查. 雖然證實小林製藥紅麴保健品所含的軟毛青黴酸會傷腎，但導致部分食用者死亡的確切原因，現階段還無法完全確認。. 厚生勞動省指出，實驗老鼠在攝取軟毛青黴酸後，發現有腎小管壞死的情形。. 日本腎臟學會也發現，不少患者因腎小管 ...
4 天前 · 但是，欲望是人類賴以生存的基本能量來源，只要我們活著，它就絕對不會無用。. 認為「年紀大了就應該無欲無求」，其實是很大的誤解，不要因此刻意忍耐、勉強自己。. 當人壓抑自己的欲望，就會變成一個「什麼事都不想做」、「做什麼都覺得無趣」，失去 ...
4 天前 · 博士三代這樣吃，抑制癌細胞生長. 重口味的麻婆豆腐，很難跟「養生」聯想在一起。. 然而潘懷宗博士首次公開潘家累積三代功力的養生料理食譜，其中就有麻婆豆腐，具有高營養價值，博士都怎麼料理？. 麻婆豆腐是最具代表性的川菜之一。. 相傳同治元年 ...
5 天前 · 安養信託可以跟長照結合嗎？可以。結合長照服務與信託規畫，更能協助民眾以正向的心態迎接需要被照護的人生階段。政府自2020年起推出「信託2.0」計畫後，提供信託服務的金融業者益發積極與外部異業結盟，比方說與社福團體、醫療單位、安養與長照機構等單位進行跨業合作，結合內部的存放 ...
5 天前 · 若是未滿55歲的人，現今也可以申辦「預開型安養信託」，事先將錢存入銀行，作為信託用 的預備金，有備無患。推薦閱讀：腦力如何增強？活化腦力9方法、3類益腦食物大公開 失智安養信託該如何進行？本人需要到場嗎？ 若委託人失智，且已 ...
3 天前 · 暢飲無添加果糖、無蔗糖的台酒生技纖麥汁，營養補給、高纖又健康！. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 一般認為「醣類」為澱粉、糖、纖維素等碳水的化合物的通稱，其中具有甜味者以「糖」稱之。. 「碳水化合物」主要由碳、氫與氧三種 ...
