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4 天前 · 1. 脫水嚴重：尿尿的量變少，覺得頭暈目眩，嘴巴很乾。 2. 一直吐：什麼東西都吃不了，一進食就吐。 3. 一直拉：成人拉肚子超過2天，或是小孩拉肚子連續1天，就算是嚴重了。 如果是新生兒，只要看到腹瀉，最好還是就醫。 看到血便也是要就醫。 4. 肚子很痛或發燒。 5. 發現患者意識狀況變差，或發現有複視，皮膚變黃等狀況。 引起食物中毒的病菌及其特色. 接下來我們來看看幾個容易引起食物中毒的細菌或病毒。 大腸桿菌（E. coli）： 最常見的狀況是吃到沒有完全煮熟的絞肉，例如沒煎到全熟的漢堡排。 有時也會出現在受到污染的蔬菜（如生菜沙拉）、水果、或生水之中。 沙門氏菌（Salmonella）： 沙門氏菌存在沒有煮熟的肉類與蛋類食物，或是喝到沒有完全經由巴斯德滅菌過程的乳製品。
3 天前 · ：皮拉提斯雖然不是高強度的有氧運動，但通過持續的核心訓練和全身運動，能幫助燃燒卡路里，增強肌肉張力，達到減重和塑形的效果。 Photo/IG@kyu_riya. ：芭蕾舞的動作設計強調柔韌性，通過持續的拉伸和動作訓練，可以顯著增加身體的柔韌性。 ：芭蕾舞需要穩定的核心力量來支持各種姿勢和動作，這有助於強化腹肌、背部肌肉和骨盆底肌肉。 ：芭蕾舞對姿勢的要求非常高，長期練習有助於培養良好的站姿和坐姿，減少腰背疼痛的風險。 ：芭蕾舞中的動作需要精確的平衡和協調能力，通過不斷的訓練，能顯著提升這些技能。 ：芭蕾舞訓練中包括許多需要力量和耐力的動作，有助於增強腿部、核心和手臂的肌肉力量。 ：雖然芭蕾舞不是高強度的有氧運動，但持續的舞蹈訓練可以提高心肺功能和整體體能。
4 天前 · 在製作《海綿寶寶》之前，史蒂芬海倫伯格在一家海鮮餐廳工作，當時工作的餐廳前經理，也是一位壯碩的前軍隊廚師，他根據這位前主管而塑造出蟹老闆的形象。. 《海綿寶寶》冷知識 9. 許多大牌明星都曾客串，但違背了創作者的初衷. 史蒂芬海倫伯格一開始 ...
5 天前 · 對身體的好處有哪些？ 01. 超慢跑是有益健康的有氧運動，既輕鬆又能長久堅持。 02. 超慢跑是具有瘦身效果的運動，熱量消耗是走路的2倍。 03. 超慢跑能更好維持健康，改善肩膀僵硬、便秘、手腳冰冷等問題。 04. 超慢跑可以增強體力，它看起來很溫和，但是運動效果超強。 05. 超慢跑讓人感覺心情舒暢。
3 天前 · 延伸閱讀 小S和Lily許韶恩首度同框！給女兒的忠告「美麗沒有標準，不用刻意追求什麼，有時候越簡單越好」 保養祕訣3.不愛吃炸物，喜歡清淡飲食 身材纖細的Lily許韶恩說自己本來就不愛吃油炸物，喜歡清淡飲食，想水煮餐、健康餐都是她愛吃的食物，不過偶爾也會放縱自己吃個冰淇淋或甜食。
3 天前 · 保持飲食均衡，增加蛋白質攝入，幫助肌肉恢復。03. 跑步時可以選擇一些動感的音樂，讓運動更有節奏感。跑步，不僅可以幫助我們減脂，更是一種生活態度，讓我們一起在跑道上，迎接更好的自己吧。延伸閱讀 3個「超慢跑」初學者常犯的通病請避免！
4 天前 · 作為千禧孩童的超級英雄，她們以可愛之身英勇拯救世界、打擊犯罪。. 「糖、香料，還有美好的味道， 這些就是被選來製造完美小女孩的必要成分。. 音樂響起，卡通頻道（Cartoon Network）出現了三個小女孩，她們來自小鎮村，是打擊犯罪的超級英雄。. 1998年 ...
