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2023年3月15日 · 「濃縮乳清蛋白」適合大部分的人；對乳糖不耐者可以選擇乳糖含量少的「分離乳清蛋白」；腸胃吸收狀況差、較敏感等特殊族群，就可以選擇「水解乳清蛋白」，建議依照自己的需求選擇適合的產品。
2019年5月28日 · 1. 肌肉無力、萎縮. 因為身體需要使用蛋白質做為能量，如果蛋白質攝取不夠，又動得少，就會使肌肉質量下降或是萎縮，導致力氣變小或活力變差。 2. 頭髮、皮膚狀況變差. 毛髮與皮膚的主要成分是蛋白質，當人體缺乏蛋白質時，就會使秀髮會慢慢變得發黃、乾枯，容易脫落。 而皮膚也會變得失去彈性，光澤度和保濕程度降低，而臉色容易發黃，出現皺紋。 3. 免疫力下降. 免疫細胞和抗體是由蛋白質所組成，當體內蛋白質缺乏時，身體整體的免疫力會受到影響下降。 4. 血壓低、心跳慢. 蛋白質攝取不足時，等於拿掉了紅血球的原料，所以血液中的蛋白質和血壓都會減少下降，影響身體的各種功能。 低血壓的其中一個症狀就是心跳慢，導致 呼吸困難 、頭暈目眩。 5. 水腫.
2023年3月15日 · 從字面上的意思來看就知道，廠商透過「分離」的技術，多了一道加工步驟來去除牛奶中大部分的乳糖、脂肪，留下至少 90% 以上的蛋白質。
2024年1月10日 · 掉髮原因相當複雜，涉及年齡、健康狀況和飲食。 而現代人的生活壓力大、不良飲食和生活習慣可能導致掉髮情況發生。 想要預防掉髮、促進頭髮生長嗎？
2020年8月27日 · 掉髮也可能是因為自體免疫疾病！ 皮膚科醫師詳解：變細、變少就要注意. 日期：2020 年 8 月 27 日 作者： 盧映慈. 當發現自己頭髮越來越細、越來越薄，或是掉髮的頻率、數量越來越高，可別單純感嘆一聲「老了」就結束了。 長庚診所副院長胡倩婷說，頭髮的生長健康不只代表頭皮的健康，同時也可以反映身體各處的狀況，「當然老化是最常見的，但掉頭髮還有可能有其他的原因，像是慢性病，或是自體免疫疾病，尤其是自體免疫疾病的掉髮也非常常見。 圖片來源／istock. 頭髮越變越細，代表身體的「不健康訊息」
2023年3月8日 · 現代人壓力大、不良的飲食和生活習慣都是釀成掉髮的原因，Heho 營養師指出，喜歡吃生蛋、節食、吃水煮或是無油餐，都可能會導致掉髮！ 吃什麼食物可以預防掉髮、幫助頭髮生長呢？
2019年7月22日 · 營養師告訴你 乳清、大豆與大米蛋白，誰才是真正的健身好夥伴. 聽過乳清蛋白、大豆蛋白，有聽過「大米蛋白」嗎？. 乳清蛋白是從牛乳中提煉純化；大豆蛋白是從黃豆中提練純化；而「大米蛋白」則是從我們的傳統主食「稻米」，經過酵素水解法加工提煉 ...
