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「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇！新手也會「1日菜單」跟著吃就對
談到地中海飲食，常常會出現這樣的誤解：「難道是天天吃義大利麵嗎？這樣我可不習慣，也吃不起。」或是：「希臘也在地中海，不過希臘菜在台灣應該很冷門，也不好吃吧！我還是習慣吃中菜。」然而，地中海飲食是目前最歷久不衰的飲食法，對體重控制 ...
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
5 天前
名醫劉博仁防癌抗老這樣吃：細胞端粒逆齡5歲！每天2咖啡、三餐菜單公開
健康到老是大家的目標，除了多運動、維持健康生活習慣外，飲食上該注意什麼？營養功能醫學專家劉博仁醫師在Podcast節目《劉博仁醫師療心室》分享自己的保養飲食秘訣...
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
2 天前
4 天前 · 緊急避難包內必備六大類別部品，包含工具類、衣物類、醫藥衛生類、生活飲食類、貴重物品類、其他分類，準備時可以依據個人需求調整內容物 ...
5 天前 · 〔記者蕭方綺／台北報導〕曾莞婷與王振復都就讀世新大學上海學院傳播管理學系碩士班，前天穿上碩士袍參加畢業典禮，兩人在本土劇沒合作過，卻當了同學，也一起獲得畢業生傑出表現獎。 曾莞婷提到過去讀華岡藝校時，就想考世新大學，但因家中經濟全垮，她選擇放棄學業，賺錢優先，如今重返校園圓夢，讓她很開心。 對於獲得傑出表現獎，曾莞婷既意外又榮幸，「可能是因為我的參與度很高，因為我覺得既然要念書，就好好念，我稱得上是出席率非常高的學生，也認真完成課業與報告。 」還自豪當年念華岡藝校，成績也很好。 王振復拍戲之餘，也曾跨足餐飲業，經營手搖飲和清酒吧，他認為讀碩士學到很多品牌經營與危機處理的概念，非常受用。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 相關新聞.
4 天前 · 「我們還是彼此給對方這個機會，為了這個兒子。 」孫鵬向狄鶯表明，若是之後還是想離婚只需要符合1個條件，那就是要等孫安佐18歲成年以後，他當時直言：「我永遠一個原則，只要你的小孩未成年，就不要提離婚兩個字。 」不難看出孫鵬對於孫安佐的重視與愛護。 如今孫安佐已24歲鬧出這樁事件，又爆出狄鶯受夠孫家人揚言離婚，未來孫鵬一家人的關係走向，也讓外界相當好奇。 ☆少一份毒品就多一份健康，自由時報提醒您遠離毒品☆. 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 孫鵬（左起）曾透露只要待兒子孫安佐成年，若狄鶯想離婚自己會接受。
4 天前 · 」被眾人追問如何保養，55歲的林煒表示目前血糖有一點高，所以平常水分會多攝取，飲食上也會控制糖份的攝取，白米飯也會少吃一些。
4 天前 · 而現在的她，在飲食控管方面有獨門方法，除了每天至少喝3000c.c的水以外，在吃東西的順序上也有技巧，她表示自己通常都是先吃肉和菜，最後才吃 ...
4 天前 · 〔記者陽昕翰／台北報導〕選秀節目《未來少女》之中最神秘的女團「幽靈水晶CRYXTAL」，成員由團長書蘊、子瑄、芝婷、子秦、蔡菜與昀靚所組成，6人將在本月正式出道，發行首支單曲《freaky girl》。 「幽靈水晶CRYXTAL」6個小女生從去年《不想就走到這》募資計畫到如今準備正式出道，團員們都已經培養出超好默契，大家一致認同今年才14歲的忙內昀靚是團內的開心果，書蘊說：「昀靚每天都活力100%，說不完的話，感覺她有用不完的電量。 芝婷則爆料「要昀靚安靜只有經紀人跟她玩安靜遊戲，才能讓她停止。 」除此之外，蔡菜則是團體中的綜藝擔當，子秦說: 「有她在，我每一秒都笑得很開心。
3 天前 · 55歲的他現身片場時，身材、臉蛋保養得宜，他苦笑稱目前血糖有點高，因此除了多喝水，飲食上也會控制醣份攝取，少吃白米飯。 請繼續往下閱讀...
