Yahoo奇摩 網頁搜尋

登入

  1. 相關搜尋:

搜尋結果

  1. 頭條新聞

    檢視全部

  2. www.msn.com › zh-tw › health延壽福音 哈佛新研究揭地中海飲食「驚人功效」 - MSN

    6 天前 · 你常吃地中海飲食（Mediterranean diet）嗎？好消息再加1樁！美國哈佛大學周五（5月31日）在國際期刊發表最新萬人長期研究成果，日常膳食嚴格遵守 ...

  3. www.msn.com › zh-tw › news清腸瘦肚又防金魚腦！營養師揭「地中海飲食」8好處！還能降低癌 ...

    2023年12月20日 · 地中海飲食的特點在於攝取大量的植物性食物及充滿多酚的飲食方式，每日攝取全穀類、蔬菜、水果、橄欖油、堅果和豆類， 每週攝取至少2次的 ...

  4. www.msn.com › zh-tw › health吃出健康！ 專家教你如何融合多種飲食法對抗慢性病 - MSN

    1 天前 · 資深醫藥記者蔣志偉：「地中海飲食和北歐飲食都是以植物為基底的健康飲食，但在油脂和食材的選擇上有些微不同。 東京大學新創科學博士暨 ...

  5. www.msn.com › zh-tw › news地中海飲食加3樣 好處「升級」！這指數降1％大腦變年輕 - MSN

    地中海飲食（Mediterranean diet），食材以蔬果與全穀類、橄欖油、富含油脂的魚肉、堅果種子、豆類為主，標榜攝取健康的油脂與蛋白質，少吃 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › health打造好孕體質！從飲食著手，避免6項NG習慣，善用地中海飲食來助 ...

    從飲食著手，避免6項NG習慣，善用地中海飲食來助孕. （地中海飲食使用大量的植物性油脂，不只能改善身體健康，也能提高受孕率。. 圖／shutterstock ...

  7. www.msn.com › zh-tw › health春節大魚大肉腫一圈！年後最佳飲食法是「它」營養師：減重護心又 ...

    關鍵在於地中海飲食注重營養豐富的水果、蔬菜、全穀物、堅果、種子和優質脂肪、每周至少吃兩次魚肉或海鮮以及適量的乳製品、少量的肉與酒精。 她指出，上述食物對於骨骼、關節保健重要營養素「鈣」含量相當豐富。...

  8. www.msn.com › zh-tw › news地中海人長壽法寶！不只吃對食物 「生活方式」也是關鍵 - MSN ...

    2023年12月20日 · 現代人努力養生、追求長壽，多半從飲食下手，主打「原型食物」的地中海飲食因此廣受推崇，不過最近一項研究顯示，吃得健康固然重要，如何 ...

  1. 相關搜尋

    地中海飲食食譜地中海型貧血
    地中海飲食菜單國泰醫院地中海飲食食譜
    地中海飲食法得舒飲食
    地中海飲食原則地中海飲食菜單設計
  2. 其他人也搜尋了