葉立斌/核稿編輯夏天不只戶外濕黏悶熱,有時也會加重體內濕氣。台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文分享4個幫身體除濕的方法,中藥調理、穴位按摩、食療排濕,以及運動排濕。中藥調理薏苡仁和茯苓都是很好的中藥材。薏苡仁具有健脾祛濕的作用,每天飲用薏苡仁湯,有助於排除體內濕
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