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4 天前 · 家醫科醫師謝宜庭表示，國外研究顯示，晚上6點到12點間運動，最能降低心臟病和死亡的風險，推測可能是晚上運動可促進血糖的利用，若晚上沒空，也可把握白天空檔，來個多次短時間運動，只要每次達到3分鐘，效果不會輸給跑步機上的半小時。 謝宜庭在臉書PO「何時運動CP值最高」文章，指近期澳洲雪梨大學的研究團隊發現，對於肥胖的人來說，晚上6點後到12點之前這段時間運動，最能降低心臟病和死亡的風險。 謝宜庭指，雖然研究團隊尚無法解釋為什麼有這樣的現象，但他們猜測是因胰島素阻抗在夜間最高，而晚上運動可促進血糖的利用，進而達到血糖穩定。 謝宜庭指，也有其他團隊認為，晚間運動較有益是因為晚上的體溫較高，較高的體溫可以提高代謝，使肌肉組織更為靈活，神經傳導更為活躍，進而達到較好的運動表現。
3 天前 · 《紐約時報》（The New York Times）一篇獨家專訪，讓大家得以一窺蘇姿丰的成長歷程與家庭教育。 (原文刊載於2023/7/19，更新時間為2024/6/3) 5歲背九九乘法表、10歲拆解模型車. 「每科成績必須拿全A」 出生於台灣台南的蘇姿丰，在2歲時隨全家移民美國，她接受 《紐約時報》 專訪時，談起早年的經歷，「我父母是典型的亞洲父母，極度注重教育。 蘇姿丰說，父親在她還只是個5歲小孩時，便會抽考九九乘法表；從小就熱愛機械、工程的她，10歲時就懂得拆解哥哥的玩具模型車。 在父母的多元教育下，蘇姿丰分享自己曾彈了10年的鋼琴，「當時我申請了茱莉亞音樂學院（Juilliard School），但沒上！
4 天前 · 1張圖看黃仁勳「愛台灣」實力多厚！98家輝達夥伴LOGO繞蕃薯…網友讚：夠強大就不用怕老共 輝達執行長黃仁勳週日晚間在台灣大學體育館發表演講，分享AI時代如何帶動全球新產業革命的發展，一開始他大秀98家輝達供應鏈、合作夥伴的LOGO，圍繞中間大大的台灣地圖，讓不少老黃粉絲大讚：就是愛 ...
4 天前 · 群益台灣精選高息ETF (00919)將在6月迎來上市後第5次配息，據公告，本次預估配發0.7元，配息金額再度創新高，年化配息率也衝破10%。. 此外，大華優利高填息30 (00918)也公告最新配息，預估每單位配發0.8元，以5月31日收盤價計算，單次配息率3.19%，年化配息率上看 ...
5 天前 · 美超微創辦人梁見後1日重返母校北科大在畢業典禮中發表演講，除了分享創業的心路歷程之外，他表示，在台灣已有桃園八德生產基地，目前已著規劃擴產，預期近期可望定案，且他看好液冷散熱技術，預期將攜手下游廠商推廣，希望明年市占達到20％至30％。
5 天前 · 2023年因彈性調整放假及補行上班次數達6次，各界多所討論，贊成及反對意見兼具，經徵詢相關機關及參酌各界所提意見後，考量農曆除夕及春節係國人最重視的民俗節日，民族掃墓節具有慎終追遠之特殊意涵，又為與國際金融市場接軌，減少對股匯市的影響，並紓解交通運輸量能，爰修正「政府機關調整上班日期處理要點」第4點及第5點規定，將彈性調整放假的範圍。 2024年由「應放假之紀念日及節日」調整為「除夕前一日」及「兒童節及民族掃墓節」；補行上班原則由現行「提前於前一週星期六」，調整為「當週或次一週星期六」，以落實週休二日意旨。 本文不授權媒體夥伴. ⚡618限時搶購⚡快閃價$699，再加碼贈 暢銷書《少才是力量》每期最低30元📣搶購必勝 知識不斷 財富自由從今開始！ ⏰活動6/20截止!! 立即購＞＞.
6 天前 · 仁寶表示，陳瑞聰在台灣資通訊產業累積逾40年經驗，在擔任仁寶電腦副董事長及策略長期間，長期指導公司策略發展，並積極布局仁寶多元化業務及智慧醫療事業。 新任總經理伯納多羅自2009年加入仁寶，在仁寶的管理資歷超過15年，自2018年起選任為仁寶董事。 他升任總經理前為仁寶子公司Auscom Engineering Inc.執行副總經理，並擔任個人電腦（PC）事業群的最高主管。 在加入仁寶之前，伯納多羅曾服務於美商戴爾電腦多年。 仁寶新任10席董事為陳瑞聰、金寶電子代表人陳威昌、台灣創業投資股份有限公司代表人柯長崎、許勝傑、許介立、斌寶投資股份有限公司代表人許吳椿、翁宗斌、許炯奇、伯納多羅、彭聖華。 新任5席獨立董事為黃資婷、洪水樹、沈文忠、蔡篤恭、張立秋。 ※本文授權自鉅亨網， 原文見此 。
