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5 天前 · 5 個方式幫孩子建立良好使用社群習慣. 在社群發佈自拍照可能會影響孩子的自尊和心理健康，幫助孩子建立正確使用網路與手機的習慣，建議透過以下 5 個方式： 「傾聽感受」 ： 可以鼓勵孩子盡量表達他們對自拍照和社群媒體的想法和感受。 像是看見別人的讚數比較多、回應比較多會有怎樣的感受？ 自己的照片缺乏讚數會有怎樣的感覺等等，去理解孩子在使用社群上的心態。 「討論安危」 ： 討論社群網路的潛在危險，以及如何安全地使用社群媒體。 網路世界具有不可逆轉的特性，一旦在網路發佈自拍照片，它們將永久存在，即使刪除也無法真正消失。 這使得照片可能會被他人不當使用，從而導致自己陷入被陌生人騷擾或遭受網路霸凌的潛在風險。 「建立習慣」 ： 設定使用時間、設立好足夠的隱私保護設定及界線，培養健康使用網路社群的習慣。
5 天前 · 致命三陰性乳癌治療新曙光！. 醫籲：2 步驟做好做滿防復發、提升存活率. 日期：2024 年 6 月 21 日 作者： 黃慧玫. 乳癌一直是我國女性健康的頭號威脅，其中的三陰性乳癌更有最惡乳癌之稱，令人恐懼。. 三陰性乳癌因缺乏荷爾蒙受體及 HER2 的標靶開關 ...
5 天前 · 日期：2024 年 6 月 21 日 作者： 黃慧玫. 疾管署今 (21) 日表示，國內確診 1 例先天性梅毒確定病例，為 2 個月大嬰兒，於 6 月上旬因發燒至 40 度就醫，就醫時因有皮膚紅疹、色素沉著及長骨出現骨質異常症狀，醫師通報為疑似先天性 梅毒 ，後經檢驗確診 ...
5 天前 · 疾管署提醒注意 1 行為能預防，別讓孩子受苦. 日期：2024 年 6 月 21 日 作者： 黃慧玫. 疾管署今 (21) 日表示，國內確診 1 例先天性梅毒確定病例，為 2 個月大嬰兒，於 6 月上旬因發燒至 40 度就醫，就醫時因有皮膚紅疹、色素沉著及長骨出現骨質異常症狀 ...
5 天前 · 5方法幫孩子建立良好使用社群網路習慣. 日期：2024 年 6 月 21 日 作者： 巫俊郡. 拍張照片、記錄生活的點滴放到網路上是許多人的日常。 而仍年輕的孩子時常在社群網站尋求認同，為了博取讚數和回應，將照片修圖套濾鏡、過度美化或對身體造成傷害，彷彿那些讚數真的代表自身的價值。 提醒父母要多留意使用社群網站孩子的身心健康，可以用5種方始引導他們安全在網路社群中當自己。 5 個方式幫孩子建立良好使用社群習慣. 在社群發佈自拍照可能會影響孩子的自尊和心理健康，幫助孩子建立正確使用網路與手機的習慣，建議透過以下 5 個方式： 「傾聽感受」 ： 可以鼓勵孩子盡量表達他們對自拍照和社群媒體的想法和感受。 像是看見別人的讚數比較多、回應比較多會有怎樣的感受？
5 天前 · 帕友運動具備3大條件 才能達到效益. 通常走路是大部分帕友們的第一選擇，事實上，運動跟用藥一樣，必須要有一定的「量」及「強度」，才能達到效果。 劉昕璇表示，運動強度設定至少要中度至中高強度，並進行30分鐘以上，最簡單判斷的方式為運動時自覺有一點喘和吃力的程度即可。 或是達到最大心跳之60-75% (最大心跳=220-年齡)，例如一位50歲的成人最大心跳為220-50=170下/每分鐘，中度運動強度心跳需達170X60%=102下。 至於運動項目包括肌力訓練 (重訓、登階、彈力帶訓練)、有氧運動 (腳踏車、跑步機) 、柔軟度訓練 (四肢和軀幹伸展) ，以及平衡訓練 (腳踝運動、墊腳尖)。
5 天前 · 腸胃炎好發季節到來！ 中醫提點急性期可按壓 3 穴位緩解胃脹不適. 日期：2024 年 6 月 21 日 作者： 黃慧玫. 夏季高溫讓細菌容易繁殖，加速食物腐敗，加上天氣熱，大家喜好生冷飲食，一旦食材不新鮮，就容易感染 腸胃炎 。 中醫師提醒，若發生上吐、下瀉等情形，最好先禁食，並多補水分及電解質。 中醫師段薰表示，腸胃炎是指胃、大小腸發炎，導致嘔吐或腹瀉。 依據致病原因分為「感染性」和「非感染性」。 感染性腸胃炎又分為病毒性與細菌性；非感染性腸胃炎則是指化學藥物中毒、動物性或植物性天然毒素所造成的症狀。 腸胃炎分 2 類，症狀表現大不同. 感染性腸胃炎中，不管是病毒性或細菌性的症狀都有腹瀉、嘔吐。
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