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9 小時前 · 葉立斌／核稿編輯有些人不方便吃水果，可能會考慮以果汁或果乾來代替水果攝取；但果汁與果乾可能有添加物，像是最常見的「糖」喝來甜甜很涮嘴，對身體負擔就難以計量了。營養師提出針對兩種飲食的攝取量分析，以及怎麼吃的建議。陳怡婷在臉書專頁「陳怡婷 Cynthia 營養師」與網頁指出 ...
1 天前 · 編按：你曾有過因為肚子餓，而生氣的經驗嗎？為什麼我們在飢餓或疲憊時特別容易發脾氣？有研究發現，女性在飢餓狀態下會比平時更容易失去耐心、變得易怒，甚至將憤怒轉嫁於他人身上；不過，這種現象並非女性獨有，男性也好不到哪去。藏醫洛桑加參醫師分享3大應對建議及7類低GI值食物 ...
9 小時前 · 你的夏日點心是什麼呢？手搖？蛋糕？還是冰淇淋？我們家夏日冰箱的常勝軍是優酪乳與優格～ 女人要是不順暢，小腹很容易凸起會醜醜的，妹妹傳授我一招『優酪乳＋大麥若葉』，於是這就變成我夏天早上的固定飲品。 至於優酪乳則是我和亮星下午的點心或是假日早上的早午餐點心，各種搭配都 ...
1 天前 · 若同時含有非天然成分物質，則僅能在一般文字敘述中說明天然成分與含量。 食藥署建議，民眾在選擇洗碗精等食品用洗潔劑時，應注意產品標示與廣告宣稱，避免買到誇大不實的產品。
9 小時前 · 上班族工作疲累、昏昏欲睡時，常會想到透過食用B群來提神，不過若是在晚上服用，會不會亢奮到睡不著？對此，衛福部食藥署解釋，B群並非透過 ...
薏仁和稻米、小麥一樣，又稱薏米、薏仁米，是一種禾本植物，營養價值極高，不僅富含膳食纖維、礦物質、維生素等多種營養成分，在所有穀物中也包含相當多的營養素，有「世界禾本科植物之王」的美稱，其營養成分列表如下： （一）3大薏仁功效，營養價值高！ 促進新陳代謝. 薏仁含豐富膳食纖維、礦物質鈣、磷、鐵、鉀，能幫助新陳代謝，有助健康維持。 養顏美容. 薏仁營養價值高，含植物性蛋白質以及維生素B2有助於維持皮膚健康營養素。 ...
3 天前 · 鄭泓志則提醒民眾吃胃藥後要避免的5類食物：. 1️咖啡因飲料 ：咖啡和茶中含有咖啡因和茶鹼，這兩個成分和胃藥結合的話，會心悸、噁心、嘔吐 ...
