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搜尋結果

  1. 8 小時前 · 現代人重視鈣質的補充,許多人會用大骨湯來補骨,骨科醫師李佳龍表示,骨頭釋放到湯中的鈣質有限,其實補鈣效果並不明確,建議以牛奶、黑 ...

  2. 2 天前 · 1. 洋蔥:含硫化物,能殺菌、增強免疫力、發汗、退熱功效,有助減重。 此外,洋蔥含槲皮素,能防止脂肪堆積、促進新陳代謝,她建議每天可吃半顆洋蔥。 2. 胡椒:含胡椒鹼,能提升身體溫度、增加人體代謝率。 3. 昆布、海帶:含碘,能促進醣類、蛋白質、脂肪代謝,一週建議攝取3次海鮮類或是海帶、紫菜類等食物。 4. 香蕉:含鉀離子,能提高基礎代謝率。...

  3. 8 小時前 · 坊間常有人提到,骨折後不能吃香蕉、鴨肉,衛福部台南醫院骨科醫師李佳龍表示,香蕉的營養豐富,對骨折病患是很好的食物,只要腎功能正常 ...

  4. 6 天前 · 醫推「6食物」讓人增肌減脂:讓人更持久. 2024/05/30 15:31:00. 線上民調. 記者施春美/台北報導. 蕭捷健表示,除了雞胸肉外,牛腱、豬里肌、鯛魚 ...

  5. 5 天前 · 1.攝取膳食纖維。想讓益生菌發揮最佳效果,搭配「益生質」至關重要。益生質為益生菌的主要營養來源;而通常富含膳食纖維的食品,都含有大量 ...

  6. 1 天前 · 身為台灣人,都知道排便不順暢的時候,來上兩杯早餐店的大冰奶,往往就可以有效緩解惱人的便秘問題。不過近日網路瘋傳取材自便利超商的「炸 ...

  7. 3 天前 · 醫:要天天吃. 2024/06/02 07:24:00. 線上民調. 記者施春美/台北報導. 醫師表示,民眾可每天服用含葉黃素與玉米黃素的保健品。. (示意圖/Pixabay ) 黃斑 ...