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1 天前 · 好的枕頭適合自己的枕頭真的超級重要的～～ 像我們會因為枕頭的高低或是軟硬程度，甚至於是姿勢沒喬好而睡不好 半夜會一直醒來或是隔天起來就很慘落枕了！！ 對於我們來說，真的會挑選枕頭耶～～ 會不斷的試躺，就跟買床墊一樣，找適合自己的！
5 天前 · 【 舒眠博士｜打氣枕 】獨創全向式枕高，頸部 100% 釋壓貼合！ 多睡眠區域，怎麼翻都好睡. Ez.SLEEP舒眠博士-搞定睡眠大小事. 27 subscribers. Subscribed. 0. 3 views 8 minutes ago....
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- Ez.SLEEP舒眠博士-搞定睡眠大小事
4 天前 · 房間濕度對睡眠的影響 理想的睡眠環境濕度應該在 40%～60% 。濕度太高或太低除了影響睡眠品質，也會影響身體健康。 根據美國睡眠基金會報告，濕度太高會影響睡眠週期，減少非快速眼動（NREM）和快速眼動（REM）睡眠時間，增加清醒度，導致身體無法進入熟睡狀態，影響睡眠品質。
5 天前 · Costco好市多 Reverie 親水舒眠人體工學枕 #144545 推薦嗎？什麼時候特價？網購價格、賣場價格、網友評價大公開
6 天前 · 為了避免側睡可能對下背部造成壓力，專家建議使用適合的枕頭使頭部和頸部與脊椎對齊，並在膝蓋之間放置一個枕頭，以支撐臀部並減少下背部的壓力。 【延伸閱讀：適合側睡、仰睡及趴睡的枕頭並不相同！ 如何挑選正確的枕頭？ 仰睡有哪些健康風險？...
4 天前 · 二、嬰兒可以睡枕頭嗎？ 許多爸媽會購入嬰兒枕頭給小寶貝睡，但嬰兒可以睡枕頭嗎？來聽聽醫生怎麼說。 1 歲以內都不需要枕頭，也避免使用棉被等物品。因為寶寶的脖子幾乎沒有支撐力，如果不小心陷到枕頭或被子裡，寶寶無法抬頭、翻身，很容易導致窒息。
12 小時前 · 我們住的是201房型是雙人房,房間很寬敞,光線也很好! 床墊軟硬剛好,重點是床應該是加大的,睡起來舒適,枕頭是記憶枕,躺起來也不錯。一進房左手邊是沙發床,就算多睡兩人也不會擁擠,因為是沙發床的關係,坐起來也挺舒適。
