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4 天前 · 先搞懂5件事提高成功率. 不孕症的中西醫整合治療蔚為趨勢，西醫的精準檢查，輔以中醫在孕產期的體質調理，不但能成功受孕，且能順利生下健康寶寶。. 以棒球賽比喻，西醫若是投手，中醫就是捕手，彼此合作無間，讓正在備孕的準媽媽能接個好球。. 根據衛 ...
13 小時前 · 中醫：少吃2類食物改善 - 康健雜誌. 掉髮、狂出油竟是這裡太虛！. 中醫：少吃2類食物改善. 髮質變得細軟稀疏、進而掉髮，「脾虛」可能是元兇。. 中國中醫科學院副主任醫師王柳青、廣安門醫院副主任醫師翟煦表示，脾虛引起的掉髮，有機會再生長，該怎麼做 ...
2 天前 · 運動前後喝咖啡、補蛋白質，燃脂效果更好. 此外，空腹運動也不必然是完全「空腹」，更精準地說，應是運動前不進食。. 國家運動訓練中心營養師曾怡鈞表示，應用在訓練上的空腹運動，主要指的是限制「碳水化合物」攝取，訓練前攝取一些優良蛋白質，脂肪 ...
2 天前 · 軟毛青黴酸是什麼？毒性強且生活中極少見 軟毛青黴酸是青黴菌（Penicillium）代謝產生的化合物。根據食藥署《藥物食品簡訊》顯示，青黴菌是食品中最常被檢出的黴菌之一，容易出現在麻糬、柑橘、魚漿製品、穀類、乳製品中，如果不小心把青黴菌吃下肚，可能會出現胃痛、腹瀉、頭暈、噁心等 ...
13 小時前 · 寫信給未來的自己 學會躺平、好好休息. 劉軒眼中憂鬱症像一頭猛獸，交手3次，他覺得自己愈來愈認識這頭猛獸，也摸索出發病時該如何應對。. 他寫一封信給未來可能會憂鬱的自己，也寫信給太太，跟她約定，萬一未來他又陷入憂鬱，他不會把太太當心理師 ...
1 天前 · 世界衛生組織提出「 說得快、走得快、拉得快 」，這3項指標就能判斷出人的健康程度和衰老程度；相反的是，脾虛的人則往往表現為「 說得慢、走得慢、拉得慢 」。. 脾的一個重要功能就是「升清降濁」。. 如果升血、泵血的功能正常且健康有力，那麼人就會 ...
2 天前 · 但是，欲望是人類賴以生存的基本能量來源，只要我們活著，它就絕對不會無用。. 認為「年紀大了就應該無欲無求」，其實是很大的誤解，不要因此刻意忍耐、勉強自己。. 當人壓抑自己的欲望，就會變成一個「什麼事都不想做」、「做什麼都覺得無趣」，失去 ...
