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1. 宜蘭市附近的民宿

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   • 1
     35 A-Li BnB

     民宿 · 休息

     宜蘭縣宜蘭市大湖20路226號 · 03-923-0435

     
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   • 2
     寬頻極緻Villa

     民宿 · 營業中

     宜蘭縣宜蘭市中山路一段33號 · 03-925-1166

     
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   • 3
     庭轩小公馆A馆

     民宿

     宜蘭市城东路198号
   • 4
     五十天河岸休閒民宿

     民宿

     宜蘭縣員山鄉茄苳路50號 · 03-950-6672

     
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   • 5
     宜蘭赫里翁民宿

     民宿

     宜蘭市凱旋路518巷43號 · 0905-558-627

     
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2. sport.heho.com.tw › archives › 331626運動飲料比水還好？營養師告訴你夏日運動後該如何補水 - Heho Sports

   sport.heho.com.tw › archives › 331626

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   3 天前 · 日期：2024 年 7 月 5 日 by 實習記者 張子陽. 炎炎夏日的到來，有些人喜歡外出騎行自行車，也有人喜歡獨自在家 重訓 、或是做瑜伽，升溫的趨勢，是不是讓你動一下就已經滿頭大汗，此時身體的補水對每個人都是非常重要的課題。 這時候應該是要拿起你 2 公升的水壺猛喝白開水？ 還是去超商買一瓶沁涼的運動飲料呢？ 其實並不是你喝進肚子裡的水就會通通成為你的養分，而是要在被腸胃吸收後，才能真正的發揮補水的功效。 而影響身體吸收水分的關鍵因子就是——滲透壓！ 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 滲透壓是什麼呢？ 吸收水分的關鍵. 滲透壓指的是濃度不同液體，為了達到平衡所產生的壓力差，而這種壓力就是影響水分進出細胞的關鍵。

3. heho.com.tw › archives › 333499炎炎夏日如何消暑？中醫師可用「1」方法解暑氣 - Heho健康

   heho.com.tw › archives › 333499

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   4 天前 · 中醫師可用「1」方法解暑氣. 日期：2024 年 7 月 4 日 作者： 邱 玉珍. 今年夏天各地屢屢創下新高溫，極端的氣候也讓熱傷害人數激增。. 面對炎熱高溫，不少人頭暈暈、腦脹脹，甚至出現輕微中暑現象時，會透過刮痧擺脫暑氣。. 刮痧真的能解暑嗎？. 多久可以刮 ...