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4 天前 · 大. 四季線上／韋冠宇 報導. 吃對食物可以幫身體吸油？ 本集《醫學大聯盟》的「飲食題」列出三種常見食物，答題者須選出「無法」吸油的選項才算答對；藍波聽信韋汝建議選出正解得分，家醫科醫師洪暐傑解釋，食物吸附油脂的關鍵在於「膳食纖維」，答案就呼之欲出了。 藍波要在「茄子、牛蒡、燕麥」三者選出何者「最無法在身體吸油」，韋汝在旁表示，茄子在烹煮過程就吸收了許多油脂，所以吃下去之後就不會再吸油，藍波歪樓地說「茄子就是跳樓的小黃瓜！ 會想不開的絕對不是好東西。 」便聽信韋汝建議，結果竟然選到了正解，韋汝也嚇了一跳。 洪暐傑醫師說明，茄子經過料理就會吸附油脂，進入體內已無法再吸油，反而是吃進更多油脂；而牛蒡、燕麥都富含膳食纖維，能吸水、吸油，膨脹後還會增加飽足感、刺激腸胃蠕動，對體重管理很有幫助。
4 天前 · 營養師嫚嫚解釋這個研究同時以美國及日本的資料做分析，但僅在日本的調查中發現，日本中年男性飲食中菇類攝取量與高尿酸血症較低風險有關。 推測原因可能是兩者食用量不同，美國比起日本的菇類使用量要少很多，其次是兩者食用的菇類有所不同，這才導致美國的資料中沒有看到相關性。 學者推測菇類中可能含有能降低尿酸的黃嘌呤和抑制劑，但確切機制還不清楚。 營養師強調並非鼓勵高尿酸患者多吃菇類，因為任何食物都應該適量食用，因此在正常情況下，不用擔心吃香菇會影響尿酸。 延伸閱讀. 為什麼老是肚子餓？ 這8個鮮為人知的原因可能就是罪魁禍首！ 失眠救星！ 「香蕉」加這一物煮成奶昔不但超好喝，還能讓你一秒躺平輕鬆入睡！ 吃甜食竟能讓牙齒變白！ 這「4種零食」越吃牙齒越好，再也不用擔心牙齒黃黃的了！
4 天前 · 張家誠醫師在其臉書專頁《張家誠中醫師—感受有品質的中醫》解釋，痛風是由尿酸代謝異常導致的關節炎，而尿酸是「嘌呤」（或稱普林）的代謝產物，當血液中的尿酸濃度增高時，就有可能在關節處形成尿酸結晶，進而引發關節的發炎和腫脹。 症狀與高風險族群. 痛風發作初期，會先在關節處感到熱脹感，並在兩天內達到疼痛的高峰。 初次發病的部位大多會在腳大趾關節處（MTP joint），手肘、指關節及膝蓋也是後續發病常見的位置。 痛風的風險因子包括肥胖、高熱量飲食、酒精攝取、高血壓以及腎功能不全。 此外，尿酸濃度較高的人，痛風的風險更高，因此控制血液中的尿酸濃度至關重要，臨床上建議將尿酸濃度維持在 6mg/dl 以下。 治療（飲食調整） 攝取高普林食物，會導致血液中尿酸濃度增加。
4 天前 · 根據2022年衛福部死因統計顯示，國人與高血壓密不可分之心血管疾病而死亡之心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病，分別在前10大死因中佔第2位、第5位及第7位，合計一年就有超過4.4萬人死亡，總和年增率高達20.8%。 陳玠宇提及，當血管壁愈硬化、狹窄或愈緊繃時，血壓也會愈高，當初期血壓升高時，大部分的人並不會有明顯症狀，因此很容易被忽略。 居家量測血壓 牢記「7-2-2」準則法. 「130/80」是當前多數國際準則認定的高血壓數值。 陳玠宇說明，居家量測血壓的方式採用「7-2-2」準則法，「7」連續7天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量1次、「2」每次量兩遍，透過「定期量測」清楚掌握血壓變化狀況，是做好血壓管理的重要關鍵。 維持血壓穩定 避免不可逆憾事.
4 天前 · 四季線上 HOT生活. 迴轉壽司點「鮪魚大腹」驚見圖文不符 苦主氣笑：壽司也要瘦身減脂？ 2024-05-23 18:08. 小. 中. 大. 生活中心／簡叔萱報導. 國人喜愛日式料理，其中迴轉壽司更是受到大眾喜愛，除了餐飲平價選項多元，還能體驗從迴轉盤上「取餐」的樂趣。 不過，為了吸引饕客，迴轉壽司常常推出季節性的商品，通常定價也較高，選用的食材包括「鮪魚大腹」高級部位。 有一名網友就在臉書爆料，自己在迴轉壽司店單點一份80元的鮪魚大腹，餐點送上來後卻跟宣傳圖相去甚遠，原PO忍不住抱怨「圖文不符」，貼文也吸引眾多網友留言議論。
4 天前 · 1. 頻尿：由於攝護腺肥大壓迫尿道，可能導致排尿困難，長期下來可能引發膀胱過動症，因此頻尿和尿急是攝護腺肥大的症狀之一。 攝護腺肥大患者會頻繁地上廁所，尤其是在夜間。 2. 排尿困難：患者會感覺到尿流變細、緩慢，且排尿前需等待一段時間，甚至尿得斷斷續續。 小便時需要出力，尿完後仍有殘尿感，可能還會有尿滴漏的情況。 3. 尿滯留：當膀胱排空功能力逐漸變差，過量飲酒、使用某些藥物如抗組織胺、患有內外科嚴重疾病或是重大手術後，患者可能會出現無法排尿的情況。 這會導致嚴重的下腹腫脹不適， 需要緊急放尿管引流。 4. 尿道不舒服感：肥大的攝護腺擠壓到尿道，導致排尿時會有灼熱或搔癢等不適感。 不過王建勝醫師提到，並不是所有攝護腺肥大的患者都需要動手術，大部分患者僅需透過簡單的藥物控制，即可改善上述症狀。
4 天前 · 大. 【健康醫療網／記者王冠廷報導】54歲林先生五年來三叉神經痛，需仰賴藥物治療，而近半年因面部右側與牙齦區域的間歇性疼痛加劇，還出現電擊般的麻木感，讓他無法自行飲食、刷牙，甚至連正常說話都感到劇烈疼痛。 經台北慈濟醫院神經外科門診徐賢達主任透過核磁共振檢查，發現其小腦內的脊椎動脈嚴重壓迫三叉神經。 執行「顯微血管減壓手術」後，林先生恢復狀況良好，生活品質獲得顯著改善。 單側臉頰、上下顎突劇痛！ 未正確診斷恐被誤拔牙. 徐賢達主任說明，三叉神經痛主要好發於40歲以上的中年族群，原因包括年齡增長所造成的血管硬化壓迫、腫瘤增生或病毒感染。 通常只會出現在單側，因輕觸、冷風吹拂、臉部運動都會使臉頰或上下顎出現如針刺、刀割般等突然地劇痛。
