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3 天前 · （圖取自shutterstock） 羅碧／核稿編輯. 〔健康頻道／綜合報導〕認真控制飲食，但內臟脂肪一直是紅字，該怎麼辦？ 北秀健康管理診所醫師引述國外研究表示，或許可以去找牙醫檢查，看看牙齒是否有發炎問題。 因為牙齒發炎不只侷限於口腔，而是會蔓延到全身，引發或加劇全身發炎現象，進而損害胰島素信號，導致內臟脂肪堆積。 醫師在臉書專頁「 精準減重｜北秀健康管理診所 」發文引述2023年《國際公共衛生環境協會》研究，其調查158名35-74歲的日本人，證實牙齒與內臟脂肪堆積之間的關聯性，當牙齒健康狀況越差，內臟脂肪堆積越多。 為何牙齒健康與肥胖有關？ 醫師進一步引述另篇《自然評論免疫學》中研究提到，牙周炎症不是只侷限於牙齒發炎，而是會蔓延到全身，引發或加劇全身發炎現象。
2 天前 · 大腹便便，內臟脂肪消不掉，若平常沒時間運動的話，把握周末良機，有動總比沒動好！新研究發現，只要周末運動達到「這時間」，就能有效甩肥肚，甚至降低27％心臟病風險！ 新研究：週末運動「這時間」有效
4 天前 · 編按：咖啡豆、花生粉保存有學問！專家說明，黴菌次級代謝物相當多樣，是毒是藥僅一線之隔！咖啡豆、花生粉都可能遭赭麴毒素、黃麴毒素等黴菌毒素污染，民眾購買後務必要注意保存，並推薦建議保存方式。 日本小林製藥紅麴保健食品驗出「軟毛青黴酸」引關注。
4 天前 · 日本製藥大廠小林製藥在 3 月 22 日宣布回收含有紅麴成分的保健品，引發震撼。 （取自@xKwmbGCdcfPQz1Z） 多數人之所以關心膽固醇，是為了維護心血管健康，所以我也想要藉此機會，請大家考慮另一個「常青樹」等級的保健品——魚油。 魚油所含的主要保健成份是omega-3脂肪酸EPA和DHA，數十年來的研究數據累積，已經相當確定EPA有助於減少血栓、降低發炎反應，DHA則有助於降低血液中三酸甘油酯的濃度，也能增進眼睛和大腦的健康。 此外，通常對保健品功效多所保留的美國國家衛生研究院 (NIH)，2023年史無前例地發佈新聞稿指出，該院資助的長期研究證實，魚類食物和魚油保健品所含的omega-3脂肪酸不僅有益於心血管健康，也有助於「肺」功能的維持。
2 天前 · 本書由日本脂質營養學會理事長撰寫策劃，利用最簡單易懂的圖解說明，讓大家更理解關於「油」與「脂肪」的原理、效能和攝取方式，避免我們掉進「健康飲食」的誤區，才能打造真正不生病的好體質！
2 天前 · 膽固醇有好壞之分，其中壞膽固醇指的是低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），腎臟科醫師洪永祥就示警，若控制不好，會破壞全身血管，除了大增心血管 ...
3 天前 · 洪永祥在個人粉專發文表示，依調查顯示，全台約有500萬人患有高血脂 ... 小林製藥紅麴不只驗出軟毛青黴酸 去年6到8月批號又發現2 異物 19:49 2024/04 ...
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