Yahoo奇摩 網頁搜尋

登入

  1. 相關搜尋:

  1. 幫助睡眠 相關

    廣告
  2. wellness.suntory.com.tw/三得利網路商店/芝麻明系列

    15天有感好眠 限時優惠體驗組 - 半夜頻繁起床 無法一覺到天亮 - 常常睡不久 半夜突然醒來

    立即選購

    來自日本三得利明星助眠商品「芝麻明」，幫助你解救睡眠困擾，有好的睡眠讓你內外兼顧、神清氣爽. 日本三得利30年研究，幫助入睡「芝麻明系列商品」，讓您睡得好精神佳，散發青春健康好氣色！

    幫助擁有好睡眠品質 · 各大電視節目人氣推薦 · 日本活力好眠秘訣 · 訂購最高可享85折

  3. www.energy-house.com.tw

    能量屋企業 嚴選幫助睡眠方法 - 專營遠紅外線能量屋 - 台灣工廠直營遠紅外線能量屋

    三溫暖烤箱、SPA水療機、岩盤浴，多年品質保證！ 各式能量屋、三溫暖烤箱、岩盤浴、水療按摩機等，歡迎電洽！

    檀香蒸氣烤箱 · 三溫暖設備 · 蒸氣室使用 · 蒸氣室烤箱

搜尋結果

  1. 頭條新聞

    檢視全部

  2. fashion.ettoday.net › news › 2746059常淺眠難睡？營養師教吃4大「好睡營養素」 還有睡前NG 3行為快避 ...

    7 小時前 · 知名營養師高敏敏就分享「助眠飲食」，教你吃對4大「好睡營養素」提升睡眠品質，同時還有3個睡前NG行為要避免，讓你睡得更好，一覺到天亮。 ＃礦物質鈣 鈣不只能幫助維持骨骼健康，睡前吃還能幫助睡眠，有穩定神經、放鬆肌肉，避免半夜抽筋的功效。

  3. tw.news.yahoo.com › 睡不著怎麼辦-專家曝5大-助眠睡不著怎麼辦？專家曝5大「助眠營養素」 3行為睡前千萬別做 - ...

    1 天前 · 和維生素B2的作用可以幫助合成血清素，使色胺酸轉換成褪黑激素，幫助睡眠 。高敏敏說到，除了補充以上4營養素，也要避免這3種食物，避免降低 ...

  4. 影片

    檢視全部

  5. health.ettoday.net › news › 2742789吃B群提神原理曝！藏4大好處「可改善睡眠」 - ETtoday健康雲

    7 小時前 · 維生素B有「這些」幫助 巴金森藥交互作用也減少 另外，食藥署提到，有研究指出， 補充部分維生素B可改善運動後的疲勞感，也可降低酒精濫用者的失智風險、改善巴金森氏症患者的睡眠結構紊亂、改善一般人的注意力和情緒等 。

  6. fashion.ettoday.net › news › 2746186睡醒反而更累？營養師：睡前別碰「3種食物」以免影響睡眠 | ET ...

    1 天前 · 擁有優質睡眠是現代人的理想目標。（圖／Unsplash，以下同） 記者曾怡嘉／台北報導 最近晚上睡不著，即便睡著也很淺眠？想要改善睡眠品質，營養師高敏敏建議可以補充好眠營養素，吃對東西幫助快快入睡，同時也提醒睡前有三種食物不要碰，以免影響睡眠。

  7. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》晚安大小姐！ 4大營養素助一夜好眠 - 自由健康網

    2 天前 · 礦物質鈣：小魚乾、豆乾、牛奶、杏仁、莧菜。 高敏敏指出，鈣不只能幫助維持骨骼健康，睡前吃還能幫助睡眠，有穩定神經、放鬆肌肉，避免半夜抽筋的功效。根據衛福部建議，鈣質每日攝取量1000mg， 而13-18歲的青少年建議攝取量為1200mg。

  8. www.etnet.com.hk › www › tc睡眠方法 | 每朝起床極疲累？自我檢測「睡眠負債」7種行為！中4 ...

    5 天前 · 日本曾有節目邀請國際權威睡眠 專家，列出7種引致「睡眠負債」的行為習慣，並分享4招極速熟睡的方法，幫助市民提升睡眠質素。 歡迎回來 網頁 ...

  9. www.womenshealthmag.com › tw › healthhealth睡不著怎麼辦？你可以從飲食習慣下手，9個DO&DON’T需 ...

    4 天前 · 以鈣、鎂來說，如果睡前可以適量補充，也能有幫助入眠的效用，且缺鈣、缺鎂也容易影響睡眠！不過需要注意攝取鈣、鎂要注意劑量，過量的攝取 ...

  1. 相關搜尋

    幫助睡眠的保健食品幫助睡眠的保健食品推薦
    幫助睡眠的方法幫助睡眠穴道
    幫助睡眠的食物幫助睡眠精油專賣店
    幫助睡眠精油幫助睡眠的cd
  2. 其他人也搜尋了