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4 天前 · 先以身體質量指數計算，判斷體重是否過重，合理的指數應為18.5～24區間：體重(公斤) ÷身高(公尺)÷身高(公尺)，超出標準為體重過重、未達標準則為體重過輕。
4 天前 · 2024-05-30. ．文 ／ 和田秀樹. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 仲間出版. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 比方說，老年患者經常會抱怨自己有「腰痛」、「胸悶」或「無法呼吸」等各種症狀，去醫院檢查卻找不出任何異常，因此被診斷為「疑病症」，但這時若給予憂鬱症藥物，往往就能改善。 而這種狀況要是發生在年輕人或中壯年身上，則是所謂的「假性憂鬱」。 「假性」這兩個字聽起來有點像「裝病」的感覺，經常招來誤解。 事實上，「假性憂鬱」大多是憂鬱症的前期狀況（類似近視前的「假性近視」），明明處於憂鬱狀態，卻未有太多抑鬱、焦慮、沮喪等精神上的病徵，反而是身體出現各種不適的症狀。 如今的現實是，即使有許多老年人一看就知道是「假性憂鬱」，卻沒有人發現。
2 天前 · 公共資源｜廣設48處心理衛生中心 社區也能找到心理支援. 許多人誤認憂鬱是自然老化、身體疾病，或是否認憂鬱、拒絕專業協助。. 台灣的獨居長者有5.1萬人，這些長輩要是不出門、沒人跟他聯絡，根本不會有人知道他已經深陷憂鬱泥淖。. 政府部門正在醫療和 ...
4 天前 · 一個人的運動｜與AI機器人打桌球，就像國手在陪練. 下棋，要棋逢對手。. 打球，沒有球友，怎麼辦？. 想運動，未必需要有人陪。. 一個人的運動很多，不但有游泳、跑步、單車、攀岩、立槳，AI時代，人與電腦對奕下棋，也能與乒乓機器人，對打桌球。. 2024-05-30.
