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靜止心率指的是人在安靜休息時的每分鐘心跳次數，最佳的測量時間是在早上睡醒、還沒下床的時候；花個15秒鐘，算算看自己的靜止心率吧，懶得換算乘以4的話只要記住，15秒內心跳低於15下或高於25下，就要特別注意是否有其他因素，導致心跳偏快或偏慢。
2023年8月15日 · 正常心率因人而異，心跳正常值落在60～100次範圍間，然而心率也會因各種因素而變化。 根據《 心臟基金會 》表示以下11種為影響心率變化的因素： 1.
2021年3月10日 · 從心跳速度就可以看身體健康狀況，一分鐘心跳標準是60～85下，最高不應高於100下，心跳太快、太慢都要小心！ 可能透露壓力大、糖尿病、甲狀腺等7大警訊。
2023年9月4日 · 根據美國心臟協會的建議，建議民眾在運動時目標達到最大心率的50-85%。 最大心率約為「每分鐘220次 (bpm)-個人年齡」，例如若現年20歲者，最大心率約為220-20=200 bpm。 美國心臟協會表示，開始採取鍛鍊後，個人應該瞄準目標心率範圍的下限（最大心率的50%），隨著時間推移逐漸提高（最大心率的85%）。...
2021年3月14日 · 從心跳速度就可以看身體健康狀況，一分鐘心跳標準是60～85下，最高不應高於100下，心跳太快、太慢都要小心！ 可能透露壓力大、糖尿病、甲狀腺等7大警訊。
2023年10月24日 · 你的心率或脈搏是你的心臟每分鐘跳動的次數。正常心率因人而異，了解你的心率可能是一個重要的心臟健康指標。休息時心率是指當你休息時，你
定义及原因. 定义：成人每分钟 心率 超过100次（一般不超过 160次/分）或婴幼儿超过150次/分者，称为 窦性心动过速 。 生理：健康人运动和情绪紧张可引起 心动过速 。 酒、茶、咖啡和药物如 异丙肾上腺素 和 阿托品 常引起 窦性心动过速 。 病理：在疾病状态中常见的病因为 发热 、 低血压 、缺氧、 心功能不全 、 贫血 、 甲状腺机能亢进 和 心肌炎 。 急救方法. （1）嘱咐病人深吸一口气后憋住，再用力做呼气动作，或深呼气后屏住，再用力做吸气动作，反复进行。 （2）用压舌板 (筷头、匙)压迫 舌 根部，诱发 恶心 、 呕吐 动作。 （3）压迫 眼球 。 病人仰卧，闭眼向下看，家人用拇指压迫一侧眼球上方，逐渐增加压力，每次10秒，轮流压迫两侧眼球。
