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症狀2、喉嚨不適喉嚨痛、沙啞丶咳嗽症狀,可以補充維生素C促進傷口癒合、有利於縮短病程,像是芭樂、紅甜椒、奇異果、小番茄等,都是維生素C含量豐富的食物;保健品則可以補充維他命C片或是發泡錠,但建議與藥物相隔2小時再服用。 症狀3、腹瀉如果有噁心、嘔吐、拉肚子症狀,除每日喝水量要達到2000ml以上,也可以多補充電解質,避免身體缺水讓症狀加劇、 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
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早安健康 via Yahoo奇摩新聞
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中時電子報
新冠疫情再起 專家點名:4營養素緩解確診不適 - 健康
新冠疫情捲土重來,近日一票人確診,喉嚨痛、全身痛又拉肚子,除了就醫外,提升自我免疫力也很重要,營養師高敏敏建議此時可多補充維生素C與B群、魚油與喝電解質液等,來緩解病程中不適。高敏敏在臉書粉專PO文指出,
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