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4 天前 · 精簡高效，步驟對了直接年輕10歲！ 結果發現使用水性粉底液會導致三個結果. 一、出汗使得水分及彈性短暫增加：研究顯示不論有無塗粉底液，運動後T字部位的皮膚水分和彈性都會增加，但有化妝的半邊臉比沒化妝的增加更多。 二、 毛孔不變與皮脂增加：運動後，未化妝的T字部位毛孔大小和數量顯著增加，而皮脂減少；在化妝區，毛孔的變化並不明顯，但毛孔內皮脂增加了。 這可能是因為化妝品堵塞住毛孔，使得皮膚分析儀檢測不到；而毛孔阻塞使得皮脂堆積，這會潛在增加粉刺、青春痘的發生機會。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 三、油脂分泌變少：皮膚表層的油脂方面，未化妝區域增加，化妝區則減少，可能是因為化妝阻塞毛孔，使得分泌到皮膚表層的油脂減少。 而這會影響皮脂膜的保水功能，水分容易散失，皮膚變乾。
6 天前 · 身體有瘀堵的 7 個表現. 1. 莫名瘀青：四肢經常碰一下就莫名出現瘀青，抓一下就有血印，說明身體太容易瘀血了。 2. 月經有血塊：月經來時會經痛、常出現血塊，這血塊就是一團瘀血聚集。 3. 經常胸悶：經常胸悶、心慌，可能是胸部有瘀、氣血運行不通。 4. 皮膚長斑：膚色黯沉且容易長斑，代表臉部循環代謝不佳。 5. 容易掉髮：身體多瘀堵、氣血不暢通，無法提供毛囊充足養分，因此容易掉髮。 6. 舌頭顏色青紫：舌頭顏色發青發紫，舌下兩條血管呈黑紫色，說明體內瘀血比較多。 7. 皮膚容易出疹：皮膚經常出現蕁麻疹、濕疹，代表體內濕氣重。
3 天前 · 皮膚科醫師蔡蔡逸姍 222 防曬法. 皮膚科醫師蔡逸姍也曾分享「 222 防曬技巧 」，記住這個塗防曬的原則，就能享受陽光不曬黑、不曬老！. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 1.防曬用量2指節： 約需擠出 2 個食指指節才是擁有足夠防曬力的用量，如果是偏水狀 ...
4 天前 · 本篇將帶大家深入了解連巨星周潤發也愛的「超慢跑」，這種新興的健身方式有什麼特別之處，能幫助我們享受運動樂趣的同時，輕鬆達到瘦身的目標。 超慢跑是什麼？ 廣告 - 內文未完請往下捲動. 超慢跑（ Slow Jogging ）是一種由日本運動生理學家田中宏曉（ Hiroaki Tanaka ）博士所推廣的運動方式，強調以極慢的速度進行跑步，步頻約為 180 步 / 分鐘，速度甚至慢於步行。 這種跑步方式注重減少關節負擔，強調全身放鬆，並且可以輕鬆持續長時間運動。 超慢跑適合各個年齡層和不同體能狀況的人群，是一種友善且有效的運動選擇。 超慢跑的功效. 1.燃燒脂肪：超慢跑能促進脂肪燃燒，每月可減少 1-2 公斤體重。 2.增強心肺功能：持續低強度運動有助於心臟和肺部健康。
17 小時前 · Uniqlo喇叭瑜伽褲抗UV、透氣面料，穿上視覺顯瘦－5kg，減肥最佳「作弊褲」. 如果你和我一樣，一直在尋找既舒適又時尚的運動褲，那麼你一定會愛上Uniqlo的新款喇叭緊身褲。. 最近Uniqlo推出了一款特級彈性AIRism防曬抗UV喇叭緊身褲，可以說是Lululemon Groov ...
5 天前 · 答案是：有可能。 刮痧透過特製的工具在皮膚上進行刮擦，能促進血液循環，還能幫助身體去濕排毒和消水腫。 此外，它還能刺激經絡，提升新陳代謝，讓脂肪燃燒得更有效率。 不過，刮痧並不是魔法，僅靠它無法達成完美身材，還需搭配健康飲食和規律運動，才能看到真正的變化，比較適合把它當作輔助工具。 延伸閱讀： 日網破千萬點閱「瘦手臂運動」必練！ 網友實測2週手臂消一圈，視覺顯瘦5KG. 刮痧顏色代表什麼？ 廣告 - 內文未完請往下捲動. 在刮痧過程中，皮膚會出現各種顏色的痧斑，這些顏色其實是身體狀況的反映。 一般來說，紅色痧斑表示身體較為健康，血液循環良好，但如果過於鮮紅可能有熱症；紫色或黑色痧斑則代表體內有較多血瘀現象，需要進一步調理。
5 天前 · 一起看看2024年韓妞點名率最高的16款足部美甲設計，並趕快預約你的美甲師吧！. 夏日「足部美甲」推薦：冰淇淋色 單色很安全，卻又覺得有點小無聊，冰淇淋色絕對是韓妞這季首選！. 飽和卻帶點粉嫩色感，無論任何膚色，都能找到最顯白的色彩，而且 ...
