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1. www.am730.com.hk › 健康 › 紅豆水可以消水腫-營養師紅豆水可以消水腫？營養師指唔注意「呢點」會愈飲愈肥 | am730

   www.am730.com.hk › 健康 › 紅豆水可以消水腫-營養師

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   4 天前 · 營養師指唔注意「呢點」會愈飲愈肥. 分享：. 營養師黃品瑄指出，在煮紅豆水的過程中要注意避免赤豆破裂。. 許多人為了處理體內濕氣過重引起的 ...

2. 頭條新聞

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     香蕉減肥法「6訣竅」3天狂甩6kg！日本醫師認證：這招整腸、控血糖更好瘦

     說到瘦身水果，香蕉一直是諸多明星的好夥伴！過往林志玲、大S、深田恭子等名人都曾分享「香蕉減肥法」，搭配規律運動與飲食，能在3天輕鬆甩肉6kg，而吃香蕉助瘦身也得...

     早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     7 天前

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3. www.am730.com.hk › 健康 › 鹽太多有害-研究-食物上枱鹽太多有害 研究：食物上枱後加鹽可增四成胃癌風險 | am730

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   5 天前 · 鹽太多有害 研究：食物上枱後加鹽可增四成胃癌風險. 如果經常為上枱食物額外添加鹽分，或增胃癌風險達41%。. 外出用膳時，餐枱上慣常會放置鹽 ...

4. www.am730.com.hk › 健康 › 便秘解決方法-4大剋星幫你便秘解決方法｜4大剋星幫你克服便秘難題唔使驚！ | am730

   www.am730.com.hk › 健康 › 便秘解決方法-4大剋星幫你

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   3 天前 · 因此，大家可以多吃有助順暢的食物，包括燕麥、番薯、無糖乳酪、菇類、番薯葉、毛豆、海帶、火龍果、奇異果及香蕉等。 加上平日多活動，例如以行樓梯代替搭電梯，便能夠幫助身體對抗便秘。 便秘 水分 纖維 益生菌 油分 活動. 靜態的生活模式，加上飲食不均衡，令便秘成為現代人經常遇到的困擾之一，有些人為求有得「出」而依賴藥物，惟長期用藥或會帶來反效果。 不想便秘纏身，就要多攝取4大便秘剋星，配合適當的活動量，就可以令腸道動起來，便秘自然迎刃而解。

5. www.am730.com.hk › column › 健康腦腸軸線與腸易激綜合症 | am730

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   2 天前 · 分享：. 腦腸軸線與腸易激綜合症. 腸易激綜合症 (Irritable Bowel Syndrome，IBS)是一種常見的胃腸道功能障礙，其特徵是反覆出現腹痛、腹瀉或便秘等症狀 ...

6. www.am730.com.hk › column › 健康筋腱見痛不活動 有礙康復進度 | am730

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   2 天前 · 因為不活動關節肌肉，是會令體力及肌肉力量變差，既令步行時易見疲累，且增加跌到風險。 對於長者來說，如果失足跌倒，問題真是可大可小 ...

7. www.am730.com.hk › column › 新聞除了遏通脹與保就業 聯儲局在調息時還會考慮些甚麼？ - am730

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   2 天前 · 表面上，美國聯儲局的存在，是為了遏抑通脹與保障就業。. 這些都是美國國內經濟妥善運作的需要，屬美國的內務。. 然而，美國利息的起跌所造成 ...

8. www.am730.com.hk › column › 財經胡塞打美艦又是為了糧支 | am730

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   2 天前 · 從另一方面看，胡塞武裝也決非省油的燈，他們襲擊美國軍艦，並非第一次，也決不會是最後一次，絕對不會手軟。 我曾經說過，政治的最基本，都 ...