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早餐要吃什麼比較不容易餓?中醫認為早上7~9點是胃經循行最旺盛的時間,若在此時好好吃東西,效果事半功倍。為什麼有些人吃完早餐馬上就餓了,有人卻可以撐到中午?醫師指出這與食物的升糖指數(GI值)有關。
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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自由時報電子報
健康網》中式早餐地雷多 營養師推薦這樣吃 - 自由健康網
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Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞
早餐不一定天天吃!體操天后西蒙拜爾斯備戰2024巴黎奧運健康飲食秘訣 | BAZAAR
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞
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Yahoo奇摩(綜合報導)
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台灣大紀元
比父母起得早 兩少年兄弟每天為全家人做早餐
撣封塵:揭祕中共體制內的「鐵公雞食堂」
「2008年在貴陽日報工作期間,早餐1塊錢一碗牛骨大排面,還有雞蛋,牛奶,包子;中餐晚餐自助餐,一般10個以上的菜,葷素搭配,也只要2塊錢,敞開肚皮吃。報社同事有口頭禪,『要買房,吃食堂!』」(佚名) 難怪有網友感嘆道「我不想當主人了,我想當僕人,全宇宙
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