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3 天前 · 1x. 家庭，是多數人出生後最早接觸到的環境，「家是永遠的避風港」被不斷傳頌，但是當家庭失能，也可能會帶來刺骨寒風。 2024-06-01. ．文 ／ 梅緣緣. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 今年20多歲的沈滬（化名），從研究所畢業進入職場已滿1年。 憂鬱症從高中開始纏上她，在大學時漸漸好轉，但進入研究所後，焦慮症又差點將她吞噬。 沈滬高二就發現心情「只跌不升」，但當她向爸媽反映，得到的回應是「你想太多了」、「可能就是青春期，容易有這種煩惱」。 情緒不被認可，媽媽更直接拋出「你說你現在是神經病嗎？ 」或在她情緒潰堤時，補上一句「還是我跟你一起去死好了。 推薦閱讀：經歷產後憂鬱，「臭味滾」創辦人夏綾那：愛孩子之前，必須先學會愛自己.
3 天前 · 家庭與年青族之間的關係密不可分，若因家庭因素產生憂鬱情緒，師長可以如何從旁協助？ Q1.當家庭嚴重影響情緒，如何向學校老師求助？因家庭問題感到煩心或憂鬱時，不少學生會傾向第一時間向同儕求助，較少會尋求老師或輔導老師的幫忙。
4 天前 · 寫信給未來的自己 學會躺平、好好休息. 劉軒眼中憂鬱症像一頭猛獸，交手3次，他覺得自己愈來愈認識這頭猛獸，也摸索出發病時該如何應對。. 他寫一封信給未來可能會憂鬱的自己，也寫信給太太，跟她約定，萬一未來他又陷入憂鬱，他不會把太太當心理師 ...
3 天前 · 人際關係｜大家都討厭我 可以不去上學嗎？. 心理學家阿德勒曾說「所有問題都是人際關係的問題」。. 對一天花超過8小時在校的學生來說，與同儕不睦，就可能造成身心傷害。. Jack（化名）2年前從大學肄業後，輾轉換了幾份工作，目前穩定在超商上班。. 今年 ...
3 天前 · 公共資源｜廣設48處心理衛生中心 社區也能找到心理支援. 許多人誤認憂鬱是自然老化、身體疾病，或是否認憂鬱、拒絕專業協助。. 台灣的獨居長者有5.1萬人，這些長輩要是不出門、沒人跟他聯絡，根本不會有人知道他已經深陷憂鬱泥淖。. 政府部門正在醫療和 ...
3 天前 · 可以認識憂鬱症、了解憂鬱症，知道如何找到資源自助／助人、自救／救人，為正在為了憂鬱症所苦的自己或親友，找到適合的心解方，這是本期《康健》製作《心解方 憂鬱症使用手冊》的初衷。. 知名作家安德魯．所羅門以自身對抗憂鬱症的經歷完成《正午 ...
4 天前 · 根據衛福部鼻胃管插管人數統計，2022年全台已有20萬名管灌病友，且占住院人數比例超過10%，而這龐大的人數背後實為一個又一個處境艱難的照護家屬。尤其病友中每3人就有一人因臥床導致衰弱，此外臥床超過兩週以上便會失去活動力及營養失衡，這些都是家屬們不得不面對的困境。而久臥病榻最 ...
