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9 小時前 · 過程中，他一次又一次發現漫畫裡的機智與智慧，有效幫助病人用全新的角度看待自己，更獲得鼓舞。 《好事即將發生》這本書是托爾斯基醫師提供給讀者的一次務實諮商，也是一個與眾不同且有效的心靈旅程起點。
3 天前 · LIFESTYLE 深度聚焦. 幸福人生不在於追求完美！ 專家指：懂得擁抱「夠好」的人更快樂. 研究顯示比起「完美」，追求「夠好」的選擇更能帶來幸福感！ 考量一位成年人每日要做的決策之多，次次完美並非人類大腦能力所及，反而易招致後悔，為此專家提供5大方法，有助我們做出更好的決定。 by 商業周刊 -2024/05/25更新. Photo／網路. 人一天要做出幾個選擇？ 一百個？ 五百個？ 不，遠遠不只如此。 幾點起床、穿什麼衣服、喝哪家的咖啡、吃什麼早餐⋯⋯，據《華盛頓郵報》指出，一個美國成年人每天要做的選擇，估計達數千次以上。 在網路世界裡，我們能快速取得搜尋結果、甚至聽聽第一手的經驗談。 但獲取大量訊息，就能做出「最好」的決策，讓我們過得更快樂嗎？ 心理學研究結果顯示，恰恰相反！
5 天前 · Chiao Hung. 2024-05-22. BEAUTY 美體健康. 「站姿前彎式」促進消化幫助瘦身、美顏延緩老化 練著練著還能紓壓，這麼棒的體式練起來！ 「站姿前彎式」是經典的瑜珈體式之一，主要是幫助伸展後側體式，初學者練習的過程中會感受到大腿後側有強烈的拉伸感，因此練習的過程當中應避免用力過度以免拉傷肌肉。 fish. 2024-05-21. BEAUTY 美體健康. 把錢錢變成貓貓的樣子！ 日本爆紅「毛茸茸心靈絆創貼」登台，史上最可愛貓咪OK繃. 日本X (原為Twitter)曾出現一款「貓咪OK繃」貼文，獲得近13萬讚、2萬多次轉發、超過10萬人求實體化。 現在原創設計師與台灣集資平台MYFEEL合作，將在台灣實現商品化！ Chiao Hung. 2024-05-21.
4 天前 · BEAUTY 美體健康. 「金剛坐」飯後10分鐘練習 有助於消化 還能減緩經痛、美化腿部線條！ 「金剛坐」（Vajrasana）是一種瑜珈的體式，亦稱為禪坐，對於人體的多種疾病都有輔助治療的作用，可以預防心腦血管疾病，像是高血壓、更年期焦慮恐慌、神經衰弱的等症狀；金剛坐還具有安神的功效，能夠緩解失眠，每天練習金剛坐能夠幫助緩解疲勞、放鬆身體，讓身心靈達到一個健康穩定的狀態。 by fish -2024/05/24更新. Photo/Unsplash、Pexels、小紅書. 練習金剛坐的好處： 01. 促進消化： 金剛坐可以幫助改善消化系統的功能，飯後練習有助於減少胃酸倒流和其他消化問題。 02. 減緩經痛： 金剛坐可以促進骨盆的血液循環，從而減少經痛和其他生理期帶來的不適感。 03.
4 天前 · 15款頭皮去角質推薦！ 認識乾髮、濕髮使用步驟擺脫油膩異味. 2024春夏髮型趨勢：純慾感長髮回歸！ aespa、New Jeans…看7個韓國女團示範. 免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。 #AQILAH髮本對策 #蓬鬆髮. 分享. 收藏. 現代人生活型態改變，壓力大、睡眠差及飲食失衡等原因影響頭皮狀況，進而影響視覺豐盈度，脆弱無力的髮根不僅影響外貌，也讓人缺乏自信。 專業醫學美容醫師推薦《AQILAH髮本對策》從根本解決扁塌脆弱，找回髮根蓬鬆、豐厚感。
5 天前 · 2024卸妝新品10款推薦！ 從水、乳、油、霜通通有，卸出清爽美肌. 清潔是保養最重要的第一步驟，如果有化妝或使用潤色防曬，那麼「卸妝」更不可少」，一起來看看2024年的卸妝新品，各種質地都幫大家整理好了！ by Chiao Hung -2024/05/23更新. 卸妝水. 媚比琳高效潔淨輕柔卸妝水. 媚比琳「小C水」高效潔淨輕柔卸妝水採用了獨特的黃金比例，15%的油及85%水混合油水雙層配方，比水更乾淨、比油更清爽。 媚比琳高效潔淨輕柔卸妝水情境圖。 只需輕輕搖晃均勻，即可輕易卸除防曬、底妝以及眼唇部的彩妝，使卸妝過程更加迅速高效，10秒全臉可卸得一步到位。 輕柔質地不刺激雙眼，更能深層清潔不油膩。 媚比琳高效潔淨輕柔卸妝水150ml，NT234.
3 天前 · 01. glow奶油柔霧光粉霜. 02. 迪奧引誘粉漾潤唇膏 038. 03. Heart Percent唇筆 12. 邊佑錫同款彩妝 Look2.清透自然妝. 這個妝容跟上一個其實差距不大，香奈兒這款奢華晶燦賦活粉底精萃是香奈兒首款頂級保養系粉底，飽含保養成分的粉體能夠緊貼肌膚，散發自然光澤且持久整天，搭配更加自然的潤唇膏色號，可以說是一款男生的偽素顏妝！ 01. 香奈兒奢華晶燦賦活粉底精萃.
