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3 天前 · 瀏覽數 1,417. 防失智、中風有新處方？. 睡不好傷心也傷腦. 「你睡得好不好？. 」沒想到這是美國心臟醫學會官網強調與提醒大眾的事情。. 心臟醫學會強調生命8要素（Life's Essential 8）是改善和維持心血管健康的關鍵措施，這些介入措施明顯有助於降低罹患 ...
5 天前 · 首頁 ／ 特色內容 ／ 真健康飲食. 瀏覽數 1,184. 南部粽、北部粽哪個胖？ 一張圖看懂粽子熱量，營養師教吃粽祕訣. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 端午節必吃粽子，北部粽、南部粽各有擁護者，先別說哪種好吃，從營養師的角度來看，哪種粽子熱量最高？ 想減重或糖尿病、腸胃不好、高血脂、腎臟病等4大族群的人該怎麼健康吃粽子？ 2024-06-03. ．文 ／ 林雨薇. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享.
4 天前 · 密爾頓認為，試圖用步數來判斷健康狀況實在是有太多因素需要考慮，她建議比起太專注在步數上，我們應該聚焦在另一個數字上──「30」。. 30分鐘中強度運動是我們每天的運動目標，也是我們一天之中能夠允許自己保持坐著或靜止的最長時間。. 密爾頓說 ...
3 天前 · 台大公衛研究所曾推估，全台超過1,800名呼吸道患者死亡可歸因於PM2.5等空氣汙染。. 在全球減碳浪潮下，台灣已於2023年通過氣候變遷因應法，綠色醫療與呼吸道健康的關聯是什麼，醫療服務體系又可以為呼吸道患者作出什麼改變？. 由聯合國環境署 (UNEP)發起的 ...
3 天前 · 一名60歲男性規律運動，也沒有三高病史，某天竟無故暈倒，就醫後才發現罹患「房室傳導阻滯」，會讓心臟突然「罷工」。. 房室傳導阻滯是什麼疾病？. 如何自我察覺？. 一名60多歲男性高階主管，平時有規律運動習慣，也沒有高血壓、糖尿病等慢性病史，僅有 ...
5 天前 · 人工智慧（AI）快速發展，這個世界多的是聰明人，年輕人該如何開展自己的職涯道路？輝達執行長黃仁勳提出真心建言。 在快速變遷的人工智慧（AI）時代，年輕人該如何釐清自己的職涯道路？輝達執行長黃仁勳分享，「無時無刻地學習，以及盡可能卯足全力。
3 天前 · 抗憂鬱劑其實沒效？. 該停吃嗎？. 專家提憂鬱症藥物減量4守則. 刺激血清素分泌的抗憂鬱劑是治療憂鬱症的主流藥物，因為醫界一直相信：憂鬱症是缺乏血清素引起。. 一項研究卻推翻了這個認知，並提出4個守則幫助藥物減量。. 為什麼人會得憂鬱症 ...
