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     謝霆鋒減肥法好狠幾乎沒人能做到！出道即顏值巔峰20年沒變、自曝想瘦就吃這物有飽腹感不易胖

     要說到演藝圈至今未崩壞的帥哥明星，43歲的謝霆鋒絕對榜上有名啊！從19歲《謝謝你的愛1999》就一砲而紅，接著與王菲的世紀戀愛也讓他再度成為媒體焦點，近期都在宣傳主演新片《海關戰線》的他也不吝分享自己維持身材、減肥的方法，趕快來看看謝霆鋒的飲食習慣有哪些？

     Yahoo時尚美妝編輯群

     3 天前

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     ET Fashion

     吃錯反而發胖！營養師曝減肥時「4種NG水果」 5種低卡更推薦

     3 天前

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     Yahoo時尚美妝編輯群

     減肥蔬菜湯的萬能公式！清爽不油熱量低 加碼簡單食譜瘦身又補充營養

     7 天前

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     民視 via Yahoo奇摩新聞

     靠三伏貼提升免疫力! 中醫師籲多項細節要注意

     10 小時前

   • 早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     211餐盤菜單早餐/便利商店怎麼吃？211餐盤有缺點會減肥失敗嗎？從211飲食食譜到一天吃幾餐與順序懶人包

     6 天前

   • 女人我最大 via Yahoo奇摩新聞

     三伏天減肥事半功倍！伊能靜公開三伏天減肥餐、養生食補

     3 天前

   • 自由時報電子報

     健康網》口乾舌燥當心內臟失調 中醫推蘆筍 清熱利尿降血壓 - 自由健康網

     23 小時前

   • Moneydj理財網

     Wegovy減肥效果輸禮來Zepbound 諾和諾德嚇跌

     2 天前

   • 民報 via Yahoo奇摩新聞

     【夏日瘦身法1】喝水可以減肥？營養師教大家正確喝水方式 健康瘦身

     7 天前

   • 遠見雜誌

     早餐該吃燕麥或即食麥片加牛奶？2表拆解健康好處壞處在哪 | 遠見雜誌

     有人挑戰一週天天早餐吃燕麥，後來怎麼了？最近Tiktok上更興起吃檸檬燕麥「Oatzempic」減肥的風潮！到底早餐該吃鋼切燕麥，大燕麥片或即食麥片？加入哪些食材一起吃最健康？彙整期刊研究，營養師建議與個人實證，兩張表幫你看懂各類早餐配方的好處與壞處。

     7 天前

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2. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition15個「減肥菜單」推薦！小禎瘦40kg超強「減肥菜單」，小S、楊丞 ...

   www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition

   15個「減肥菜單」推薦！ 小禎瘦40kg超強「減肥菜單」，小S、楊丞琳、秀智跟著他們吃保證瘦下來. 其實減肥也可以吃得很豐盛！ By Dalal Chen Published: 2023/12/03. Alexander Spatari // Getty Images. ⚡️ 6/15 「流行舞蹈」一起來！ FNO美力運動派對，來運動變美力. 廣告 - 內文未完請往下捲動....

3. woman.tvbs.com.tw › fitness › 28275網友激推十大瘦身法：1天1餐、168皆上榜，營養師最推「這方法」 ...

   woman.tvbs.com.tw › fitness › 28275

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   減肥方法層出不窮、千奇百怪，究竟哪些方法最有效，值得一試？ 日本網站曾公布網友票選覺得有效的減肥方法，最高票選10大瘦身法當中，有近年超夯的斷食法，也有最基本的運動方式：跑步，以及簡單生活習慣也有上榜，對此營養師又有什麼意見呢？

4. www.harpersbazaar.com › tw › beauty吃東西也能瘦！攝取20種「超級燃脂食物」搭配運動一個月健康減重 ...

   www.harpersbazaar.com › tw › beauty

   本篇精選20種營養師推薦的蛋白質含量高、低GI（影響血糖升糖指數低）等的「超級燃脂食物」 ，只要取代原本三餐的某幾樣食物原型，並搭配適量 ...

5. www.marieclaire.com.tw › beauty › health-fitness ... 美國營養師提出「最強懶人減肥法」！遵守這15個方法從此遠離肥胖地獄 - Marie Claire ...

   www.marieclaire.com.tw › beauty › health-fitness

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   2 天前 · 想要瘦身往往心有餘而力不足，不是半途而廢就是無疾而終。 要如何減肥呢？ 其實不一定要節食或瘋狂運動，試著從日常生活中的一些小細節開始改變，即使不運動，你一定也開始朝瘦身之路邁進！

6. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition20道「減肥餐」推薦，教你減肥三餐這樣吃不復胖，外食族也適用 - ...

   www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition

   2022年7月20日 · 其實只要把握幾個減肥餐原則，不需挨餓、不用特別去尋找貴貴的減肥餐，也能成功瘦下來喔！ WH現在就提供你減肥早餐、午餐、晚餐選項和正確 ...

7. www.cosmopolitan.com › tw › beauty快速有效七日減肥菜單推薦 - Cosmopolitan

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   2024年3月25日 · 健康飲食. 不用節食就能瘦！. 營養師公開七日減肥菜單，跟著低卡食譜吃，一週瘦三公斤. 想減肥，真的要從改變飲食習慣開始！. By Tchata Lu, COSMO HK ...

8. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition最有效減肥方法10個秘訣盤點，遠離低熱量節食、復胖循環，找到真 ...

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   2023年7月11日 · 最有效減肥方法10個秘訣盤點，遠離低熱量節食、復胖循環，找到真正與身體共處的最佳解. 飲食&食譜. 健康飲食. 10個終身受用的「減肥方法」盤點，遠離低熱量節食、復胖循環，找到真正與身體共處的最佳解. 第一步也是最重要的一步就是戒掉「這件事」 By Avis Wu Published: 2023/07/11. Kiwis // 誰說紙片人才是美？...