搜尋結果
3 天前 · 2024-05-27 18:25:00. MPF表現｜強積金10大排名最好表現基金比較 一款回報率最好【5月27日更新】 分享： MPF表現｜10大排名最好表現強積金比較（am730製圖） 強積金／MPF表現2024｜MPF即強制性公積金計劃，是香港的一項退休保障計劃。 2024年開局後，部分美股及日本基金表現強勁，甚至跑贏大市，打工仔MPF亦錄得不同程度增幅。 要知道強積金是香港打工仔 重要的退休儲蓄財產， 《am730》現在便為讀者整合市面上各MPF的回報資料，參考今年 哪一隻基金可以取得最佳回報， 一文睇清強積金近年表現。 【5月27日更新 年初至今10大最好表現強積金MPF】 MPF ｜甚麼是強積金 (MPF)
4 天前 · 適逢雨季，不論室內或室外都特別潮濕，讓家中變得容易出現發霉的狀況，無論是傢俬、裝潢、日用品等都有機會遭殃。以下就教大家5個室內除霉的 ...
3 天前 · 背離. 分享： 背離. 上周A股沖高回落，上證綜合指數跌破3,100點整數關口，擊穿各條中短期均線，周線則是收出一陰包三陽的中陰線。 更讓人擔憂的是，隨著指數的回落，上周五收盤後，幾乎所有的指數都出現了「頂背離」的頂部結構 (在我的記憶中，這種所有指數同時出現頂背離的情形極其罕見)。 長期看我文章的人都知道，我自己對這種頂部和底部的背離結構一直比較關注，認為是一個相對有效的頂部或底部訊號。 因此，當大部分人問為甚麼上周四及周五大跌時，我覺得理由也簡單：就是技術面的原因。 這裡唯一的困惑是：國家隊的存在會不會緩解這一頂部形態的殺傷力？
4 天前 · 分享：. Ninki Minaj離開荷蘭準備參加MTV頒獎禮。. 美國饒舌天后Nicki Minaj昨日準備由荷蘭前往英國開騷，在阿姆斯特丹機場被發現手袋藏有大麻，涉嫌 ...
6 天前 · 2024-05-24 11:23:00. 核心肌群訓練｜橡筋帶兩招健身 長者減肥人士適用. 分享： 核心肌群訓練｜橡筋帶兩招健身 長者減肥人士適用（am730製圖） 練核心肌核很多人會想起捲腹、平板支撐等動作，若利用橡筋帶的話，站著也可以做！ 尤其對於長者、過重人士，站著做可以減低受傷風險。 訓練核心肌群（英文：core muscles）作用在於提升軀幹穩定性，所以練習動作幅度相對較小，因此訓練時應更專注於肌肉發力以達更良好效果。 健康. 核心肌群鍛煉 教你兩招捲腹變化型. 健康. 健身｜入門4式 練好核心肌群. 核心肌群訓練｜橡筋帶站姿捲腹. 將橡筋帶一端固定於一個較高位置，如門框上。 然後挺胸收腹站直，舉高雙手抓住橡筋帶另一端並背對固定端。 此時橡筋帶應呈一定的繃緊狀態。
5 天前 · 警方今早約7時接報指，天水圍天影路與天秀路交界有一隻鴕鳥，到場未見蹤影，愛護動物協會其後尋獲該鴯鶓。 在上月18日，流浮山一間私人農莊內，領有漁護署飼養牌照的3隻鴯鶓走失。 農場職員表示，義工疑忘記關好閘門，3隻鴯鶓走失奔出馬路，他們曾四處找尋，先捉回2隻，最後1隻鴯鶓於距離農莊約1.6公里的元朗鳯降村尋回。 資料顯示，別名澳洲鴕鳥的鴯鶓是世界上第2大的鳥類，僅次於鴕鳥。 鴕鳥 天水圍 私人農莊. 留言 專區. 相關 新聞. 本地. 國際. 中國. 本地. 網上片段顯示有一隻澳洲鴕鳥「鴯鶓」在天水圍馬路上狂奔，旁邊有私家車駛過，亦有網民指在濕地公園輕鐵站見到鴕鳥蹤影。 愛護動物協會其後在濕地公園附近尋獲該鴯鶓，屬流浮山一個私人農莊。
4 天前 · 何伯跟何太邊食邊做直播。 何太在直播中多番強調自己不會講大話，只會對人好，並謂很多人都中傷他們，總之自己沒有做錯，只是支持老公的意願 ...
