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  1. 2 天前 · 迷思1:憂鬱症只心情不好,不真正的疾病. 錯。. 憂鬱症因大腦生病導致的情緒疾病,並不是一個人情緒管控不佳。. 把憂鬱症歸因為個人情緒問題,認為因患者懦弱、自艾自憐,憂鬱症污名主要來源之一。. 但醫師們提醒憂鬱症患者:生病期間勿衝動 ...

  2. 3 天前 · 中醫:少吃2類食物改善 - 康健雜誌. 掉髮、狂出油竟是這裡太虛!. 中醫:少吃2類食物改善. 髮質變得細軟稀疏、進而掉髮,「脾虛」可能元兇。. 中國中醫科學院副主任醫師王柳青、廣安門醫院副主任醫師翟煦表示,脾虛引起的掉髮,有機會再生長,該怎麼做 ...

  3. 5 天前 · 3月日本民眾食用小林製藥紅麴保健品後出現住院甚至死亡案例最新調查確認紅麴原料含有先前推測的軟毛青黴酸」。軟毛青黴酸是什麼日常接觸得到嗎

  4. 4 天前 · 世界衛生組織提出「 說得快、走得快、拉得快 」,這3項指標就能判斷出人的健康程度和衰老程度;相反的,脾虛的人則往往表現為「 說得慢、走得慢、拉得慢 」。. 脾的一個重要功能就是「升清降濁」。. 如果升血、泵血的功能正常且健康有力,那麼人就會 ...

  5. 3 天前 · 現年52歲的劉軒,父親作家劉墉,劉軒兒時隨父母移民美國,在美國長大受教育,讀大學及研究所時,他每到冬天就會情緒低落,「這屬於季節性的情緒失調,還不到憂鬱症的程度。 」他說。 真正第1次面對憂鬱症,2022年8月。 那年6月劉軒全家感染新冠肺炎,痊癒後他發現自己腦霧情況嚴重,睡眠品質變得很差,原本以為所謂的「長新冠」,但睡眠品質差到影響生活及工作,於是他求助睡眠科,不過情況並沒有好轉,「我的力氣跟元氣逐漸都沒了。 」警覺不對勁,他改找精神科醫師張家銘,確診憂鬱症,不過藥物治療很快見效,2022年11月時即好轉。 沒想到還有「續集」。 2023年4月,劉軒工作上面臨較多壓力,「原本好好的我,突然1、2個禮拜內心情日益低落,又落入深淵中。

  6. 2 天前 · 這種追根究柢,或說因-果關係的認定,本來就是頭腦運作的基礎。. 只,順著這個機制運作下去,人生早晚只剩下加害和受害兩種可能,而到最後每個人都成了受害者,沒有一點幸福的可能。. 對我來說,這才是真正悲哀的人生觀,而值得我們一起去深入反思 ...

  7. 5 天前 · 2024-05-29. .採訪 / 葉懿德. .責任編輯 / 黃玟綺. .出處 / 康健編輯部. .圖片來源 / Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 當人體連續8~12小時沒進食,再接著運動,會促使身體使用脂肪作為能量,而非醣類,因此能加速燃燒身體脂肪,這就是空腹有氧的原理。 聽起來很美好,但是真的適合每個人嗎? 1狀況不適合空腹運動,恐讓身體更累. 三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健認為,想靠空腹有氧燃脂,還是要視情況而定,「在特定前提下可以考慮」,若是前一天晚上有吃澱粉、聚餐的情況下,「可以」考慮空腹有氧。

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