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2016年1月13日 · 上網買「運動服」的五大技巧. 撰文者：Lu Lu. 歐巴桑少女心 2016.01.13. 我是個網購迷，只要能在網路上購買的東西，就幾乎不出門購買，無論是運動服或者是外出服，大概八、九成都是網路下單的。. 問題是，網路買服裝，對於只能透過照片觀察尺寸、材質、剪裁 ...
2019年9月6日 · 產業動態. 一款「護蛋褲」叫好叫座！. 男裝讓業績股價都大漲，Lululemon做對了什麼？. (來源：Lululemon Taipei 粉絲專頁) 撰文者：洪婉恬. 3分鐘頭條 2019.09.08. 每天3分鐘，看一則時事、長一個知識。. 加拿大運動休閒服飾品牌Lululemon，股價在9月5日走高4%至188. ...
2015年10月21日 · 請不要穿短褲！ 建議要穿貼身的緊身褲且長度至少要到大腿中段以下，因為短褲或者是不貼的褲子很容易磨傷大腿內側，長褲褲管太寬會有卡住踏板的危機，都請注意避免。
2016年4月26日 · 許多企業主都曾要求我在員工訓練時特別強調「西裝加白襪」是項禁忌，事實上，在正式場合中男性是絕對不應穿著白襪的，而休閒場合或穿短褲時則不應穿黑襪，這是基本守則。
2013年3月11日 · 「我不要運動！ 運動會長肌肉瘦不下來！ 「我的體質特殊，全身都是硬硬的肌肉。 「我『早期』常運動，導致肌肉太多、看起來很大隻。 以上這些逃避運動的藉口和迷思，是不是很常見呢？ 運動會長肌肉沒錯，但長肌肉能幫助我們瘦得更快更長久，而且瘦得窈窕有曲線。 廣告-請繼續往下閱讀. 除非長期鍛鍊，否則不可能全身都是肌肉，況且真正的肌肉也不是硬梆梆的。 讓我們一起來看看，身上那頑固的一圈肉肉，究竟是無辜受害者，還是不願面對的真相吧！ 肌肉. 廣告-請繼續往下閱讀. 放鬆時：捏起來是軟的，但是較為緊實、富有彈性，不易晃來晃去。 出力時：肌肉形狀明顯，變得較為結實但仍有彈性。 肌肉的體積僅為脂肪的四分之一，可消耗熱量卻是脂肪的十倍以上。 贅肉.
由這張圖的12種動作組成. 這裡有設計者的說明大家可以看看： 12項運動高強度運動方式. 「有非常好的證據表明」高強度的間隔訓練，能夠提供「長期耐力訓練的諸多好處，但是所花的時間少很多」，位於佛羅里達州奧蘭多的人類行為表現研究院（Human Performance Institute）運動生理學負責人，此文作者之一克里斯·喬丹（Chris Jordan）說。 例如，加拿大安大略省哈密爾頓的麥克馬斯特大學（McMaster University）及其他機構的科學家的研究顯示，即便只進行幾分鐘瀕臨體能極限的高強度訓練，使肌肉的分子發生變化，就堪比跑步或騎車幾個小時。 然而，間隔訓練是需要間隔的；這種強度極大的運動中間，必須插入短暫的恢復時間。
2022年9月16日 · Casual Friday dress tips. 天氣再熱也不宜穿得太少. 當女性穿著細肩帶洋裝、露背裝、短上衣、若隱若現的透明或薄紗衣裳；男性穿著無袖背心、短褲⋯⋯這類較暴露的服裝，不但無法表現應有的專業、智慧與敬業，反而會讓自己的個人形象、公司的企業形象受到負面影響，千萬別讓它們出現在工作場合。 廣告-請繼續往下閱讀. 衣服要有質感，不要皺巴巴. 輕便不代表隨便，一件宛如鹹菜乾的襯衫或皺巴巴的裙子，會讓人懷疑你的專業度與辦事能力！ 不妨提早想好“Casual Friday”要穿的衣服，並撥出時間來熨整，讓每一件出現在工作場合中的衣服都服服貼貼、乾淨俐落。 避免穿運動服.
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