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1 天前 · 近年痛風有年輕化趨勢。有台灣營養師表示，近年發現越來越多40歲以下年輕人因痛風而求醫。營養師表示，痛風不單止影響關節健康，同時也容易 ...
3 天前 · 營養師程涵宇在臉書發文表示，最近發現痛風不是只會發生在長輩身上，40歲以下年輕人因為痛風痛不欲生來就診的人越來越多了！而且痛風經常 ...
3 天前 · 而且痛風經常跟著「三高」：高血壓、高血脂、高血糖，還有肥胖同時出現，健康風險大大增加。. 她常常被問痛風到底怎麼吃！. 淺顯易懂總結就是蛋奶素沒問題，然後奶選低脂，豆類可以吃，豆漿可以喝！. 他特別整理了8種痛風地雷食物，別讓這些食物成為 ...
3 天前 · 新聞. 健康. 2024-05-27 11:06:29 新聞來源 : 常春月刊. 痛風能吃豆類嗎？. 營養師程涵宇整理8大痛風地雷食物，拉麵湯、低雞精都上榜. 營養師程涵宇在臉書發文表示，最近發現痛風不是只會發生在長輩身上，40歲以下年輕人因為痛風痛不欲生來就診的人越來越多了 ...
2 天前 · 飲滴雞精可以補身？可以每天飲用嗎？有營養師指出滴雞精並非人人適合。有4類人若經常飲用，可能會導致高血壓、痛風等問題惡化，甚至加重腎臟負擔。滴雞精可以日日飲？4類人不宜飲用！ 甚麼是滴雞精？有何營養及食用禁忌？
5 天前 · 1.合理飲食：避免高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮等，儘量選擇低嘌呤食物，如粗糧、蔬菜和水果等。 適量飲水可以促進尿酸的排泄，也有助於預防痛風。
4 天前 · 隨著生活水平的提高和生活方式的改變，以往被認為是達官貴人才會得的「痛風」，早已進入尋常百姓之家，成為僅次於糖尿病的第二大代謝性疾病，高尿酸和痛風從沒像今天這樣離我們普通百姓如此之近。 根據《中國高尿酸血症與痛風診療指南（2019）》中數據顯示：近年來，我國高尿酸血症呈明顯上升和年輕化趨勢。 基於線上用戶調研顯示，18-35歲的年輕高尿酸血症及痛風患者占比近60%。 這屆年輕人/ 痛風為什麼越來越多了？ 除了遺傳因素、環境因素，痛風的發生和年輕人不良的生活方式不無關係。 1、作息不規律、熬夜. 經常熬夜、作息不規律，工作、生活中壓力大，使得容易過度疲勞，精神長期處於焦慮狀態，甚至失眠、抑鬱，這些綜合因素都可能導致身體免疫力下降，導致身體長期處於亞健康狀態。 2、不健康的飲食習慣.
