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18 小時前 · 建議每日攝取量 成年人 12mg、懷孕期 14mg、哺乳期 15mg。 看更多：吃哪些「紅色食物」能護心防血栓？中醫推這6種 它還能降三酸甘油酯 預防心肌梗塞營養素：植化素功效、食物、攝取量 某些特定的植化素，因具有抗氧化特性能有效降低血液中低密度脂蛋白濃度，減少其在血管壁上沉積、避免 ...
5 天前 · 節氣處暑2生肖小心用火！. 命理師示警：8月下旬防天災與金融危機. 許寶仁整理｜2024/08/17 00:15. 字體放大. 下周將迎來二十四節氣中的「處暑」，代表酷熱天氣將結束，大部分地區的氣溫逐漸下降，由炎熱邁向寒冷。. 民俗專家柯柏成提醒，這個節氣常有「秋老虎 ...
4 天前 · 每天早上吃早餐。. 花時間準備健康的飯菜。. 學習慢慢吃。. 每餐分量盡量均等。. 避免熬夜晚睡。. 除了飲食態度、食物選擇、比例及分量之外，能成功減肥的關鍵也包括生活行為、紀律、運動及心理因素多個方面，財務管理要懂收支平衡，體重管理的道理也 ...
5 天前 · 職業倦怠傷健康 身心都受影響. 職業倦怠帶來的負面後果，有生理健康受損，如更容易失眠，患上心血管疾病、腸胃疾病等；心理健康受損，如情緒不穩定，甚至憂鬱、焦慮等；認知功能受損，如記憶、注意力等功能下降；工作表現差，如曠職、容易離職，甚至 ...
8/17星座財富與職場大爆發！. 命理專家小孟老師揭露了今天12星座中的財運與工作運勢亮點。. 牡羊座展現出卓越的溝通技巧，巨蟹座在工作上效率驚人，而金牛座則以其冷靜的判斷力在職場上取得新進展。. 至於財運，金牛座和處女座的精明投資讓財富值飆升 ...
4 天前 · 想抽全制霸獎 站站都要到報到. 如果想抽導電軌禮盒、枕木電聯車模型禮盒等「全制霸獎」，除了蒐集上述30枚30周年紀念章外，還必須實際跑遍每一座北捷的捷運站、集滿捷運站的紀念章，兩者合計共139枚，才能取得抽獎資格，對於有購買T PASS 基北北桃1200交通 ...
3 天前 · 看更多：搭電梯地震怎麼辦？上廁所、搭車地震要逃嗎？最強地震保命技巧 今日時段提醒 留心地震、交通意外、高處墜落、坍塌；可能出現小腿抽筋、腳踝扭傷、脹氣、消化不良、水腫、結石的健康議題。 00:00～10:23，容易出現重大事件或重要消息，有利溝通、討論、學習、旅行。
