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10 小時前 · 傳自「阿依」的手藝 崙背市場粿粽鹹甜好滋味 正當苦尋專屬詔安客的粽子之際，無意撇見市場中段的一處小攤，紅紙黑字的招牌寫著讓各式粽子品項，上前詢問老闆，熱情的李老闆二話不說地解開粽繩介紹，袋中粽子品項大小不一，特別的是，這粽都是「素食」可食用，其箇中內餡更是充滿驚奇。
10 小時前 · 📍客家粿粽： 使用糯米與蓬萊米加水製成米糰所製成，通常內餡會有炒香的蝦米、蘿蔔乾、香菇、肉等客家美食中常見的食材。另外還有一種客家 ...
10 小時前 · 葉立斌／核稿編輯端午節將至，您買好粽子了嗎？好食課營養師Lexie張宜臻在臉書粉專「好食課」發文分享，整理各種粽子熱量，包括：湖州粽、北部粽、南部粽、豆沙粽、阿粨、客家粿粽、鹼粽，以及水果冰粽，也提供常見沾料／醬類熱量，包你一飽眼福！其中，常用於鹼粽的蜂蜜，1湯匙23克 ...
10 小時前 · 客家粽隊／淡綠色粿粽、淋甜油蔥醬的南部粽？. 揭密崙背詔安客獨有「餡粽」. 【洪藝晅、李台源、范修語／雲林報導】「五月節一定愛食餡粽（amˇ zungˆ ：詔安腔，粽子）」，這是端午前夕走在雲林崙背早市，最常聽到鄉親們說的一句話。. 你可能聽過飯粒 ...
10 小時前 · 黃金粿粽不僅熱量減半，還能增加膳食纖維及維生素A的攝取，每顆粽子熱量僅213大卡，減少了吃粽子後的脹氣與消化不良，口感Q 軟適合全家大小 ...
10 小時前 · 端午節必吃粽子！市面上的粽子種類多，以北部粽、南部粽、粿粽和甜口味粽子等較為常見。雖然美味但粽子熱量卻不低，1顆傳統肉粽的熱量可能就高達628大卡，約1個滷雞腿便當熱量，需掃地、拖地等3小時的家事，才能消耗600大卡熱量。粽子怎麼吃才健康？
10 小時前 · #客家粿粽（80公克）172大卡：散步49min 才能消耗 因份量小，當心忍不住一顆接一顆，熱量也跟著增加。 #奶茶冰粽（55g)145大卡：散步41min才能消耗 甜口味的冰粽一樣要特別注意含糖量，還有額外添加香精香料的可能性，學會看成份表很重要 ...
