紓困新措施怎麼申請 相關
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4 天前 · 健康新知. 內科. 神經內科. 臺北市65歲以上逾55萬人，全國第二位！ 「銀髮魔術課程」延緩失能. By 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 2024年5月27日 11:08. 關鍵字： 活躍老化 延緩失能 銀髮魔術課程 訓練記憶力 鄭凱文. 依據內政部統計，截至113年3月底臺北市總人口數250萬9,740人，65歲以上人口數為55萬9,415人，占全人口之22.3%，為全國第二高順位，而臺北市中山區老年人口所占比率為23.4%，已邁入超高齡社會。
4 天前 · 王進崑教授建議有攝護腺肥大問題，或希望預防攝護腺肥大的男性朋友，可以在平常飲食中加強優良蛋白質的攝取，常見食物如南瓜、木耳、大豆蛋白、乳蛋白等，這些食物也能改善體力不佳的問題。 南瓜營養高 補精力、補體力. 特別的是，多加食用南瓜類食物，南瓜中的植化素、維生素B12，能夠達到補精力、補體力，增強新陳代謝的功效。 葫蘆巴鹼，也有促進人體新陳代謝、抑制醣類轉化為脂肪的作用。 且南瓜當中富含的瓜胺酸，更有增加流入陰莖海綿體中血液量，促進血管內釋放一氧化氮，可以加強男性勃起功能，並達到預防、舒緩攝護腺肥大不適的效果。 多加食用南瓜類食物，南瓜中的植化素、維生素B12，能夠達到補精力、補體力，增強新陳代謝的功效。
3 天前 · 中醫穴位按摩是一個不錯的自我保健方法，透過穴位按摩，可以宣洩邪氣、通利鼻竅。 廖婉絨中醫師表示，鼻子周圍有4個重要的穴位，對於緩解鼻過敏產生的打噴嚏，流鼻水，鼻塞等症狀有不錯的緩解效果，建議每天早晨起床時，以及晚上睡覺前，利用5分鐘的時間按摩這些穴位，就不致如此困擾，甚至影響正常作息。 什麼原因會引起鼻過敏？ 其實，有兩大原因，包括外因和內因；外因如過敏原、刺激物污染，都防不勝防。 ★【緩解鼻過敏穴位一／印堂穴】 位置： 印堂穴位於面部兩眉頭的中間。 效果： 清利頭目，通鼻開竅。 ★【緩解鼻過敏穴位二／鼻通穴】 位置： 鼻通穴位於面部，鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，相當於鼻唇溝上端盡處即是。 效果： 通鼻開竅，主治：鼻炎，鼻竇炎，過敏性鼻炎，頭痛等病症。 ★【緩解鼻過敏穴位三／迎香穴】
4 天前 · 台灣即將邁入超高齡社會，抗老化是必然趨勢！ 老化有哪些徵兆？ 當你突然發現自己頭髮變白、毛髮稀落、臉上出現魚尾紋、皮膚失去彈性；體重失衡、腹部肥胖下垂；甚至記憶力降低，以及有老花眼等現象時，這一些都是老化的症狀。 老化的原因很多是因壓力與自由基造成，為了抵抗老化，必需先從飲食改變做起，少精緻飲食、多粗食、少吃脂肪以魚替代，以及高鉀低鈉是不二法門！ 《文章目錄》 抗老化3原則，跟老化說再見. 三餐改粗食 怎麼搭都營養.
4 天前 · 以下教你一些簡單的妙招，包括：餐前喝豆漿減肥，燃脂速度會加快，還有很好的飽腹感。 快來看看減肥還有其他什麼飲食好方法？ 蛋白質是體重控制的人不能或缺的營養素之一，原因在於蛋白質有三大優勢，分別是幫助消耗熱量、擁有飽足感以及促進代謝。 熱量消耗方面，蛋白質是生成肌肉的原料，肌肉消耗熱量的能力是脂肪的七倍，當身體肌肉量較多，體重控制的成果就會比較順利；而蛋白質在胃內停留的時間約為二至三小時，比起碳水化合物停留時間為一小時左右來說，飽足感較為增加；此外，蛋白質也與脂肪燃燒及醣類代謝有關，對於熱量的代謝大有幫助。 早餐要有優質蛋白質. 早餐是一天當中最重要的一餐，對減肥的人來說更是重要，許多利用節食減肥的人，往往省掉早餐，卻容易在午餐進食更多，減肥大業自然容易破功。
4 天前 · 安南醫院皮膚科醫師陳郁蓁說明，異位性皮膚炎的控制與治療有三大重點：一是患者須持之以恆地使用保溼劑，二是避免各種易誘發的因素，三是及時諮詢專業醫師的意見，以接受最合適的治療，才能避免不必要的副作用和併發症。 （圖片提供／安南醫院） 至於異位性皮膚炎急性發作或較為嚴重時，就需接受專業治療，才能有效控制病情。 陳郁蓁醫師分享針對異位性皮膚炎的傳統治療，包括：局部的外用藥膏、照光治療及口服藥物，大部分患者都能因此緩解發炎並止癢，讓皮膚得以恢復屏障功能；不過，仍有少數患者經傳統治療後，依然無法控制病情，此時就會建議使用較新型的治療武器，例如：小分子藥物（口服）及生物製劑（針劑）。
4 天前 · 1.蘋果型腰腹肥胖 輕拍帶脈可瘦身. 對於腰腹部脂肪肥厚的「蘋果型」身材，陳玫妃中醫師表示，首先需排除婦科器質性疾病，例如巧克力囊腫、子宮肌瘤、子宮肌腺瘤、子宮內膜異位或多囊性卵巢症候群，予以對症治療。 而因內分泌和月經失調所引起的蘋果型肥胖，則沿著俗稱「游泳圈」的「帶脈」位置輕輕拍打，改善內分泌和代謝功能，同時改善腰部肌膚暗沈的症狀。 對於腰腹部脂肪肥厚的「蘋果型」身材，陳玫妃中醫師表示，首先需排除婦科器質性疾病，例如巧克力囊腫、子宮肌瘤、子宮肌腺瘤、子宮內膜異位或多囊性卵巢症候群，予以對症治療。 【帶脈塑身術】： 以肚臍為中心，雙手沿著腰部，由前往後輕拍成圈，遇到腰腹後方的「八髎穴」時稍加力道，除了調整內分泌之外，也有助於改善泌尿生殖系統的問題，緩解尾椎痠痛等不適。
