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2022年3月28日 · 感冒時吃維他命C有用嗎？ 如何快速緩解症狀？ 感冒6迷思破解. 根據統計，成年人一年可能感冒2～3次，若以每次病程10天計算，等於1年有1個月是處於鼻塞、咳嗽、流鼻涕的狀態，該怎麼做才能緩解症狀？ 2022-03-28. ．文 ／ 陳蔚承. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 感冒是生活中難免會碰到的小病痛，而感冒是病毒引起的，一旦感染就得等病程走完才能康復，當中大多是症狀治療，讓自己舒服地走完病程。 許多人會在感覺快感冒時，趕緊吃維他命C或發泡碇，這樣的做法有效嗎？ 除了維他命C，其實有新研究指出，另一種「礦物質」能有效縮減感冒病程2天，且在感冒症狀出現的24小時內吃就有效，這是什麼神奇的營養素？
維他命C有治感冒的功效？ 維他命C對人體有許多功效，最廣為流傳的說法是預防 感冒；不過，根據美國國家圖書館的 研究，對一般民眾而言，攝取維生素C其實並無預防功效。
2021年10月18日 · 研究指出，一般情況下規則補充維他命C並未能減低罹患感冒的機率。 吃維他命C，感冒天數縮短症狀也較輕微 張維文說，但對於在短時間內做高強度極限運動，或身處極端寒冷環境的人來說，吃維他命C者，感冒風險降低52%。
2019年9月2日 · 每當發現身邊親友開始出現喉嚨痛、咳嗽、鼻塞等感冒症狀時，便會請他「趕緊多補充維他命C」，來預防感冒或是縮短感冒的病程，這個觀念早就深植人心。
2023年1月25日 · 很多人感冒後，第一個想到的就是補充維生素C來提升免疫，以加速身體康復，但補充維生素C真的能有效治療疾病嗎？ 該怎麼補才有用？ 就讓好食課Angela施沐恩營養師破解迷思！
不少人在出現感冒跡象時，會開始多攝取維生素C(Vitamin C)，例如水果、果汁、發泡錠或水果茶等，但是維生素C真的可以預防或治療感冒症狀嗎？ 維生素C是什麼？
提到維他命C，大部分的人會想到可以預防感冒、美白、嘴破可以吃，但除此之外，維他命C還有什麼好處及功效呢？ 而又要知道自己是否缺乏，還有每天吃到多少量的維他命C才足夠?
2019年9月4日 · 快感冒了怎麼辦？很多人發現身邊親戚朋友開始出現喉嚨痛、咳嗽或鼻塞等症狀時，都會請他們「快補充維他命C」，以預防感冒或縮短病程，這觀念早已深植人心，但維他命C是否能有效預防，衛福部南投醫院「打破網友認知」，提醒還是多做這2件事卡實在。
大家都知道維生素C有增強免疫力、預防感冒的效果，所以不論是出國或在國內，大家都喜歡買維他命C產品，例如快感冒就泡檸檬水、去德國就是要買維他命C發泡錠，但你知道嗎？
2020年8月13日 · 維生素C對感冒的預防與治療. 普通感冒為現今高收入國家民眾就醫的主要原因之一，且可能耽誤到病患工作與學習。 超過200多種病毒，會引起感冒症狀包括流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、喉嚨痛、咳嗽，有時會頭痛、發燒及紅眼等。 症狀因人、因感冒而異。 感冒的發生通常起因於被某種呼吸道病毒感染，往往抗生素治療效果有限，因此其他可能的治療選擇吸引高度公共衛生的興趣。 自從1930年代維生素C被分離出來，就被建議用於呼吸道感染。 尤其在1970年代諾貝爾獎得主Linus Pauling根據早期安慰劑控制試驗結論，提出維生素C能預防並減緩感冒症狀時，維生素C的服用更廣受歡迎。 從此之後進行了超過24個新試驗。 維他命C被廣為販售，並且用作預防及治療藥劑。
