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4 天前 · 2款高維他命C 與最低相差60倍. 撰文:楊子豐. 出版: 2024-07-04 08:00 更新:2024-07-04 08:00. 消委會測試30款較常見果醬,當中有29款果醬屬高糖,唯一糖含量偏低的,只有Beyer士多啤梨果醬,但檢出含甜味劑三氯半乳蔗糖,可能增加肥胖、二型糖尿病及心血管 ...
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1 天前 · 富含維生素D的食物. 蛋黃、肝臟、魚肝油、脂肪含量較高的魚類(例如三文魚、鯖魚):維生素D有助於頭髮生長和免疫系統的調節,曬太陽時皮膚會製造維生素D。. 富含維生素C的食物有利於預防脫髮。. (vcg). 「01醫務所」與慈善團體【醫善同行】合作,逢周 ...
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4 天前 · 營養豐富的食物提供維生素、礦物質和其他促進健康的成分,並且沒有或僅少量的添加糖、飽和脂肪和鈉。 健康的飲食習慣包括足量攝取所有類別的食物、選擇營養豐富食材,控制總熱量攝取量於適當的範圍內。
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