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1 天前 · 什麼是維他命D？維他命D是一種脂溶性維生素，包括有D1-D5五種不同類型，最為常見的是D2和D3兩種類型。D2主要來自植物來源，如蘑菇；而D3則來自動物來源，如魚類和蛋黃。人體也能通過皮膚接受陽光中的紫外線B轉化為維他命D3。
4 天前 · 了解維生素D攝取量＆功效、副作用，加碼食物排行榜TOP17. 攝取過多的維生素D也會有副作用唷！. 維生素D不僅是一種維護骨骼健康的必需營養素，它 ...
維生素D3可以幫助維持骨骼健康並增強免疫功能。 每顆含有350 IU的維生素D3. 每天1-2顆（成人） 商品規格. 配送及退貨說明. 一般包裹常溫配送. 此商品為 Costco 直送常溫商品. 訂購前請詳閱 配送說明 - Costco 直送常溫商品 。 退貨. 好市多100%零風險滿意保證 查看詳細 退貨政策說明. 商品評價. 評論. 排序方式. 最新發佈. Costco 直送. $659. 含運. Kirkland Signature 科克蘭 維他命C咀嚼錠 500毫克 柳橙口味 250錠 X 2瓶.
3 天前 · 若無法從日常生活或飲食中攝取足夠維他命D，可考慮從營養補充品中攝取。. 維他命D補充劑可以是D2 (ergocalciferol) 或 D3 (cholecalciferol)，雖然兩者都能提升血液內的維他命D濃度，但D3會比較有效和持久。. 另外，由於維他命D是脂溶性的，所以建議與帶有油脂的食物 ...
1 天前 · 5種滋補胺基酸有白胺酸、異白胺酸、纈胺酸、麩胺酸與精胺酸；1.6倍營養型維生素D3 可以促進鈣吸收 3 ，還有高鐵高鈣又低糖，有助骨骼與牙齒健康 ...
5 天前 · 它的好處有：促進鈣質吸收、幫助骨骼、改善腦部神經、以及預防以下問題：第1型和第2型糖尿病、胰島素阻抗症、骨質疏鬆症、軟骨病、骨質關節炎、體內炎症、心血管疾病、高血壓、 胰島素阻抗症、多發性硬化症、自體免疫性疾病、紅班狼瘡、類風濕、兒童哮喘、病毒侵襲、抑鬱症、認知功能障礙、新陳代謝問題和某些癌症。 調轉角度去理解，人體維他命D不足，就會容易衍生以上毛病。 美國神經生物學博士Kristen Willeumier亦大力推薦維他命D，因她發現維他命D能改善腦部神經，而認知功能障礙和新陳代謝問題，與人體缺乏維他命D有密切關係。 但值得注意的是，全球都市人有75%是維他命D缺乏症。 （圖片來源：Envato）
4 天前 · 懷孕維生素 D3 的劑量怎麼抓？ 維生素 D3 除了幫助鈣的吸收，對孕婦骨骼健康、調節骨骼細胞都有幫助， 每日建議補充 600 IU 維他命D3。 但由於每個孕媽咪的營養需求不同，建議事先諮詢醫生，才能根據個別情況和血液檢測結果，確定適當的維他命D3補充劑量。
