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2023年5月16日 · 根據美國心臟協會&多國研究建議，若想要透過魚油來幫助心血管保健、促進血液循環， 每天至少需要補充 1000 毫克以上的 Omega-3. 而美安魚油的 Omega-3 含量只有 900 mg，並 【未達到】 國際研究的有效劑量，因此在心血管保健的功效上可能會比較不足. Omega-3 濃度是否＞80%? 濃度越低的魚油，不僅補充效率越差，吃進的雜油比例也會越高，因此 Omega-3 的濃度是越高越好.
2022年8月31日 · 依照美國食品藥物管理局（FDA）的建議，一般人攝取魚油介於2000～3000毫克之間為安全可靠的劑量標準。 近年來針對魚油高劑量補充的安全性也已有更多證據。總括而言，補充魚油時應注意3大要點： 一、注意魚油濃度，不足恐增負擔
美安魚油具有抗炎作用、調節血脂、改善視力、輔助腦功能發育、促進傷口癒合等功效，但食物的營養價值在臨床上發揮有限。 若需要使用，建議諮詢醫生以確保安全和有效。
2019年6月19日 · 為何要吃魚油？. 由於時代的變遷，飲食生活習慣的改變，外食族群日益漸增，這些原因都使得現代人食用到Omega-6的比例太高，而導致Omega-6與Omeaga-3的失衡， 人類最理想的狀態應該是Omega-6：Omeaga-3＝1：1 ，若過高的Omega-6 / Omega-3比值（譬如：差距到15：1 ...
2019年6月19日 · 魚油功效能維持心臟健康、幫著眼睛健康、調節情緒、減輕發炎症狀等，魚油成份以Omega3為主，Omega-3好處多，但魚油什麼時候吃最好？ 魚油濃度怎麼選？
魚油功效 1 ： 心血管保養 ，降低血壓、調節血脂. 根據美國梅約診所 (Mayo)指出，每周吃兩次魚即可降低 患上心血管疾病的風險【 1 】. 同時也有多項人體實驗證實，補充Omega-3可有效幫助 降低血壓、調節血脂、預防心血管疾病【 2 】【 3 】【 4 】. 魚油真的可以 ...
2022年6月8日 · 吃魚油對身體有什麼好處？ 高銘鴻說明，魚油對人體有6大幫助： 1. 保護心血管 ，防血栓及動脈硬化，維持心臟健康。 2. 保護視網膜及避免黃斑部病變。 3. 抗發炎，緩解三高、關節發炎疼痛。 4. 抗憂鬱，穩定情緒。 5. 幫助嬰兒腦部發展、促進手眼協調性。 6. 幫助老年人減緩腦部衰退，防記憶、認知衰退。 哪些人應該多多補充魚油？...
