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    2 天前 · 葉黃素挑選原則一：選擇游離型葉黃素. 酯化型葉黃素分子量較大，必須經過消化酵素作用後才能被吸收利用； 而游離型葉黃素分子量貼近人體結構，不需經過人體消化的過程，更好直接被人體吸收。 資料來源: The American Journal of Clinical Nutrition 2010. 葉黃素挑選原則二：選擇專利黃金比例葉黃素. 市面上的葉黃素百百種，選擇優質來源變得更重要。 有專利的葉黃素產品效果更穩定，也更令人安心。 目前複方傳統的比例為葉黃素 : 玉米黃素＝10 : 2， 而10 : 1 : 1 則是新世代的黃金比例. 獨特的消旋玉米黃素在食物來源中極為稀少，但其帶來的晶亮保護力是相當高的。

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    19 小時前 · 葉黃素是種存在於綠葉蔬菜等植物性食物中的類胡蘿蔔素，具有抗氧化特性，有助減緩黃斑部退化，保護眼睛免受光學損傷。 建議每日攝取量為 6 毫克至 10 毫克，最好與含有脂肪的食物一同食用，以提高吸收效率，且葉黃素不宜與β胡蘿蔔素補充品同時使用，以免產生競爭吸收，降低葉黃素吸收率。

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  5. health.ettoday.net › news › 2747008面對藍光傷害，吃了葉黃素卻無感？營養師：真正的關鍵是… ...

    3 天前 · 葉黃素其實對人體非常重要，每天都需要吃到至少6mg的葉黃素，才能有效維持晶亮健康，並且也能形成一個保護罩，讓我們不會受到紫外線、藍光等較為有害的光線影響。 什麼樣的族群非常需要補充葉黃素呢？ 1. 久坐辦公室：長期盯螢幕容易緊繃，3C產品的藍光容易造成不適及疲累感，所以我會建議除了適度地休息外，也要補充好的葉黃素。 2....

  6. www.mobile01.com › topicdetail葉黃素推薦討論 - Mobile01

    4 天前 · 葉黃素推薦討論. 2024-05-30 20:53. 0. 5. 收藏. 回覆. 分享. 引言. 因為自己本身工作的關係，經常使用手機、電腦超過10個小時以上. 加上最近常常熬夜加班，明顯開始感覺眼睛很酸然後流眼淚. 甚至開始有按壓眼球按摩的習慣.... 所以就找了幾款最近比較有提到的的品牌. 像是樂敦、醫之嚴選、EinFit等等. 不曉得有沒有人有吃過可以分享看看. 或是有其他推薦牌子可以建議給我，謝謝大家. 2024-05-30 20:53 #1. 5. 引言. 分享. 首頁. 生活. 健康與養生. 我要回覆. 為提供您更優質的服務，本網站使用cookies。 若您繼續瀏覽網頁，即表示您同意我們的cookies政策。 了解隱私權條款.

  7. life.tw【食聞】3C不離身 手機滑整天？葉黃素聰明吃 維持水潤晶亮很簡單！

    19 小時前 · 葉黃素的保健效益需長期且持續服用，老協珍亮晶精嚴選高濃度且經美國FDA認證之頂級專利游離型葉黃素Lutemax2020，實證14天提升體內葉黃素濃度800%，很適合需要補充高劑量葉黃素的族群天天攝取，像是：長時間使用3C產品的人，甚至重度使用3C產品的

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  9. tw.news.yahoo.com › 吃錯時間-傷身-醫揭4保健品「吃錯時間」傷身！醫揭4保健品食用時機 葉黃素忌跟1物一起 - ...

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  10. www.yohopower.tw › blogs › health-note薑黃早上吃還是晚上吃？營養師推薦5大薑黃功效，幫你滋補強身！ ...

    5 天前 · 晶采有神(葉黃素、魚油) 魚油 / 磷蝦油 葉黃素 順暢消化(益生菌、酵素果凍) 益生菌 酵素果凍 阿拉伯糖 活力代謝(B群、苦瓜胜肽、薑黃) 維他命/維生素B群

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