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  1. 19 小時前 · 腸道裡的微生物跟情緒和睡眠有關。研究顯示,養好腸道菌,可以降低焦慮、改善失眠狀況。 許多人對優酪乳、味噌中的益生菌並不陌生,但科學家 ...

  2. 2 天前 · 醫:遵循2要點,碳水也能吃得少負擔. 很多人談「醣」色變,尤其糖尿病友在不瞭解升指數(Glycemic index,GI)概念下,常擔心攝取醣類會對健康 ...

  3. 1 天前 · 營養師說,綠香蕉含抗性澱粉,適合需要控者吃,而想預防便祕、防癌的人,可以選擇香蕉皮變褐色的香蕉,趕快來看專家教怎麼吃!. 香蕉整根 ...

  4. 3 天前 · 7招腸道保健 顏佐樺指出,SIBO可以透過「腸道菌相功能檢測」揪出,例如乳果呼氣測試,若乳果被小腸細菌發酵產生氣體,就能診斷為SIBO。腸道 ...

  5. 2 天前 · 糖尿病患使用的新一代排藥(SGLT-2抑制劑),因為沒有增加體重的顧慮,又有保護心臟和腎臟的好處,患者接受度比其他血糖控制藥物相對高,最 ...

  6. 1 天前 · 2024年5月28日 週二 上午6:13. 營養醫學醫師劉博仁指出,少吃是對的,但是如果必須使用,紅糖會比白糖好一些。. (示意圖/PIXABAY). [周刊王 ...

  7. 4 天前 · 耳穴、針灸能治療乾燥症. 該如何治療乾燥症呢?. 吳宛容強調,「耳穴」是一種方便操作且能持續的治療,適時點按耳穴中的肝點、腎點、目點 ...

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