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4 天前 · 攝取可降低體內發炎的食物. Omega3多元不飽和脂肪酸. 由於汗疹、濕疹都與發炎反應有關，所以建議平時要多攝取抗發炎食物，降低皮膚發炎、改善皮膚症狀。 降低發炎的食物包括：鮭魚、秋刀魚、鯖魚、亞麻籽、亞麻仁油等。
5 天前 · 體質虛弱、冬天手腳冰冷，或是早上起床打噴嚏、流鼻水的族群，主要應用於治療過敏性氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎和經常反覆性感冒者。 圖片來源 / 郭大維中醫師提供. 2024年三伏貼最好時機點？ 三伏天貼敷時間並非僅限於這3天才有效。 大家可以選擇在7、8月這段天氣熱、陽氣旺的夏天，在每一伏期之內的任一天，來進行敷貼治療。 每年三伏天入伏的時間不固定，初伏、末伏各為10天，中伏在不同年份則為10或20天。 不過，古今氣候差異漸大，因此，只要在夏至過後、炎熱的天氣治療即可。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 第一貼：7／15～7／24. 中伏 ：7／25～8／3. 末伏：8／4～8／13. 固本加強貼：8／14～8／23. 新冠肺炎病癒後，也能用三伏貼調理？
4 天前 · 推薦閱讀：黑巧克力好處助減肥？怎麼吃？黑巧克力功效與禁忌公開
4 天前 · 1. 眼皮浮腫，襪子、鞋子穿起來變緊了. 因為鈉離子會吸水，鹽分攝取過量的人，最典型的症狀就是身體出現局部浮腫。 朋友會說你眼皮泡泡的，像是睜不開眼。 另外，明明人沒變胖，常穿的襪子和鞋子、戴著的戒指和手錶卻感覺變緊了，這都是鹽分吃太多的身體變化。 2. 拚命喝水、跑廁所. 吃太鹹會導致高血鈉與身體的滲透壓不斷上升，若人體血漿中，鈉離子濃度高於145mEq／L時，便稱為高血鈉症。 當人體發生高血鈉時，其死亡率約為60～70％，身體自然會想辦法把血鈉排出體外。 當人攝取大量的高鈉食物時，身體就會開始感覺到鹽分和水分間的平衡出了問題，為了恢復正常狀態，大腦會發出口渴的訊號，通知你嘴巴與喉嚨太乾、身體缺水，開始想喝更多水，讓嘴唇與喉嚨變得濕潤與舒服些。
4 天前 · 新冠肺炎第1代病毒株的典型症狀就是嗅覺與味覺喪失，到後來的Omicron病毒株，許多輕症病患只有鼻塞、流鼻水、咳嗽跟喉嚨痛的症狀，跟普通感冒實在很難分別。
4 天前 · 莫勒姆表示，這個測驗的原理是 口水中有澱粉酶，能水解澱粉被身體利用，分解澱粉的速度愈快表示身體愈能處理澱粉，所以即便吃澱粉食物也不太會變胖。 推薦閱讀：碳水化合物 怎麼吃才對？ 消化分解快≠能大口吃澱粉 醫：分解速度跟攝取量、肥胖無關. 這個測試看似邏輯正確，但有醫師認為只對一半。 林口長庚紀念醫院健康促進中心主任莊海華表示，澱粉酶在口水及腸胃道中都有，主要靠AMY1跟AMY2兩個基因決定澱粉酶的數量和分解碳水化合物的能力，所以莫勒姆宣稱的「基因決定澱粉分解速度」是沒錯的。 不過澱粉酶分解澱粉的能力好壞、速度快慢，跟吃的量和肥胖沒有直接關係。
5 天前 · 獨力照顧老病雙親9年，張曼娟父逝享耆壽97歲「漫長人生再也無病苦」. 知名作家張曼娟父親今（7/4）日逝世，享耆壽97歲。. 張曼娟發文描述陪伴父親走到人生盡頭的過程，過去她也在接受專訪時提及，成為獨力照顧者「最辛苦的是處理自己的情緒 ...
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