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3 天前 · 62歲的蘇太太是退休公務員，因為膝關節退化來找我治療。她算是一個「很配合的病人」，非常積極控制體重，每週也都有固定的運動時間。這次回診她突然問說：「戴醫師，請問我這樣可以練蹲嗎？」「咦，是有什麼狀況嗎？
4 天前 · 520前夕，《康健》記者重返新總統賴清德從萬里礦工之子，天蠶變為第1位醫師總統的發跡地──台南成功大學醫學院，獨家專訪影響賴清德深遠的恩師、成大醫院前任院長陳志鴻。. 賴清德台大復健系畢業後考進成大學士後醫學系，陳志鴻當時是成大醫院內科 ...
3 天前 · 原則1：鞋底至少1公分 鞋底若太薄，除了腳感不佳之外，也會有相當大的安全隱患，例如走路踩到釘子等。因此，選擇鞋底至少1公分的鞋子，不僅更舒適，也更安全。原則2：鞋底前後高度一致 若鞋底後方（鞋跟）較高，會讓膝蓋受力不均，有增加膝關節負擔的風險。
