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5 天前 · 在快速變遷的人工智慧（AI）時代，年輕人該如何釐清自己的職涯道路？. 輝達執行長黃仁勳分享，「無時無刻地學習，以及盡可能卯足全力。. 黃仁勳2023年10月出席華美半導體協會（CASPA）年會晚宴時分享，他熱愛所有從事過的工作，包含洗廁所。. 黃仁勳回憶 ...
5 天前 · 首頁 ／ 特色內容 ／ 真健康飲食. 瀏覽數 1,184. 南部粽、北部粽哪個胖？ 一張圖看懂粽子熱量，營養師教吃粽祕訣. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 端午節必吃粽子，北部粽、南部粽各有擁護者，先別說哪種好吃，從營養師的角度來看，哪種粽子熱量最高？ 想減重或糖尿病、腸胃不好、高血脂、腎臟病等4大族群的人該怎麼健康吃粽子？ 2024-06-03. ．文 ／ 林雨薇. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享.
4 天前 · 紐約大學運動生理學家密爾頓（Heather Milton）表示，最近許多文獻除了研究每天走1萬步的效果，也探究每天1萬步與每天進行30分鐘中等強度活動之間的關係。 密爾頓說，「若你每天以中等強度走了1萬步，就等於達到美國疾病管制暨預防中心（CDC）和美國運動醫學會（ACSM）推薦的每天有氧運動量，也就是大約30分鐘的中等強度活動。 問題在於，一般人可能只在意步數，忽略了強度的問題。 密爾頓說，若你只是起身去倒水又回到座位，可能不能算是中等強度的運動。 因此密爾頓強調，為了最大限度發揮走路的效益，我們的走路速度應該要快到足以讓我們沒辦法邊走路邊輕鬆地說話，她把這稱為「聊天測試」。 密爾頓說，「假如我們在走路時對話，你是否只能對我的問題回答『是』和『不是』？ 還是我們可以像這樣平常地聊天？
4 天前 · 醫師呼籲: 偏頭痛是一種病，正確診斷 緩解有望. 不少人以為偏頭痛只是頭痛，自行買止痛藥就能緩解，最後卻發現愈吃愈沒效，反而引發藥物過度使用或是產生失眠、憂鬱焦慮等困擾。. 其實偏頭痛經由適當治療，畏光、噁心等全身的不舒服都能有效緩解 1 ...
4 天前 · 打鼾的主要原因為上呼吸道鼻咽、口咽等部位的軟組織反覆塌陷，對呼吸道造成堵塞，導致睡眠時呼吸的動作變得更加費力，患者常須花費更大的力氣取得氧氣，氣流在這狹小的通道中行進便會出現強烈的打呼聲，若堵塞情形更為嚴重，就會使得患者在睡眠中因
4 天前 · 分享. 其實乳牙與恆牙蛀牙的處理方式沒有太大的不同，蛀牙深度較淺時可利用塗氟、補牙或是牙套等方式來阻隔細菌持續入侵，但若細菌已深入牙髓腔時，採用根管治療將受感染發炎的組織移除乾淨，避免細菌往牙根處繼續侵襲，雖然隨著小朋友年齡增長 ...
4 天前 · 論全口重建的重要性，缺牙千萬不能換邊咬就好. 吳先生過去因嚴重蛀牙進行根管治療，但沒有選擇製作牙冠套而先以樹脂填補根管治療後的受損齒質，在一次吃海鮮時又不小心把牙齒咬碎了，牙齒嚴重受損難以贋復只能忍痛拔除，拔牙後吳先生認為少了一顆牙 ...
